You are currently viewing Prendre soin de son corps avec les conseils de Kevin, jeune kiné musclé

Dans cette vidéo membre je reçois Kevin, un jeune kinésithérapeute passionné par la musculation. Nous allons parler des blessures mais aussi des moyens de progresser sans blessures sur le long terme. La vidéo est remplie de petites astuces pratique à effectuer sans budget à domicile ou en salle de sport afin de préserver son corps, les articulations et les tendons. Bon visionnage à tous

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Cet article a 2 commentaires

  1. Valentin

    En me basant sur ce que dit Kevin à 17m de la vidéo, les tractions prise large sont donc très mauvaise à long terme pour les épaules ?

  2. Hernandez

    Supple Leopard n’as pas l’air d’existé en version française :( :( :(

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