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?Programme Muscle et Mental : un esprit sain dans un corps sain

Je partage avec vous des programmes d’entraînement de musculation pour homme et femme ainsi que ma méthode pour booster mon mental au quotidien. Vous allez voir point par point comment progresser physiquement et psychologiquement. Le programme d’entraînement est basé sur une méthode claire qui a fait ses preuves, vous allez retrouver une forme du tonnerre si vous le suivez pendant au moins 6 semaines. Prenez le temps de voir la longue vidéo qui l’accompagne pour être au top.

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