questions réponses

FAQ #21 – Analyse morpho-anatomique comme point de départ

FAQ #20 : Avoir les Abdominaux sans contracter

FAQ 19 : Spéciale confinement, entrainement, nutrition et force mentale

Résolutions pour la nouvelle années + FAQ spéciale Fêtes

Mes 7 règles pour rester en forme pendant les fêtes 

FAQ 17 : Du tribulus à l’echec musculaire en passant par un bruleur de graisse 2/2

FAQ 17 : Du home gym au running en passant par la résistance à l’insuline 1/2

?FAQ 16 : Transformer son quotidien en progression

?FAQ #15 : Choisir son coach, le superslow, adapter son entrainement,etc

? FAQ 14 : Étirements, viande de porc, omega 3 vegan, temps sous tension vs nombre de répétitions

?FAQ #13 : Entrainement full body, nombre de calories, crossfit, etc

?FAQ 12 : Pectus excavatum, Stress et progression, dopage vs naturel, addiction et solution…

? FAQ #11 Comment optimiser son physique et sa musculature

?Avoir un corps Fit, les solutions radicales – FAQ #10

FAQ n°9 : rebond glucidique, timing des repas, prendre du muscle après un arrêt…

FAQ 8 : peau distendue après une sèche, plats épicés, hémorroïdes…

FAQ 7 : coca light en sèche, collation matin, métabolisme et prise de masse

FAQ 6 : performance et esthétisme, sèche bloqué, glucides et cerveau…

FAQ 5 : travailler dans le fitness, blessures, point faible, huile de coco…

FAQ 3 : séries, système nerveux, confiance en soi, protéines en poudre…

FAQ 2 : rétention d’eau, matériel de muscu à domicile et collation paleo

FAQ 1 : abdos, cardio à jeun, vêtements, glucides et énergie, etc.