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Comment j'en suis arrivé là ?

Mon histoire en quelques mots

Après 2 ans de musculation et des tas de tests pour perdre mon ventre j’ai fini par me décourager et abandonné.

C’est deux ans et demi plus tard que j’ai repris l’entraînement et décidé de créer ma propre méthode de perte de graisse sans en parler à personne pour ne pas me faire critiquer. J’ai perdu grâce à elle 23 kilos en 3 mois.

Tu as pu me voir dans le magazine men’s fitness

Avec les années j’ai aussi compris que l’on pouvait prendre de la masse musculaire en conservant des abdominaux visibles, mais la route a été très longue et truffée d’erreurs de ma part, j’ai sûrement perdu 5 ans à trouver ce qui fonctionnait.

J’ai enfin pu avoir mes abdos ( jusqu’en bas ) sans passer par la case dopage ni me frustrer au niveau alimentaire et aujourd’hui je forme les VIP pour ça.

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Il n’y a pas à s’y connaître pour démarrer et même si vous en savez déjà beaucoup cela va justement permettre d’éliminer les bêtises qui ne fonctionnent pas.

Il n’y a pas non plus besoin de rester des heures devant son téléphone, on peut agir rapidement dès aujourd’hui pour commencer le changement physique ( et mental ).

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Les avis

Fitnessmith

4.9

Basé sur 284 avis

notez nous sur

Xavier Goffin

03:12 07 Mar 25

Des contenus très pointus et pertinents, partagés par un passionné 👍

Bernard P

11:13 04 Mar 25

super ...beaucoup de bonnes informationsje recommande

Romain Lagache

10:33 18 Feb 25

Philippe Le Gall

11:04 14 Feb 25

Très complet avec beaucoup de connaissances. On voit tout de suite qu’on est un niveau au-dessus en terme de savoir .

Jasmina Mircescu

09:57 14 Feb 25

Merci pour tous les bons conseils, j'aime beaucoup les podcasts et ton contenu VIP qui m'a permis d'apprendre beaucoup de choses sur la musculation en tant que débutante !Continue comme ça !

Vincent Boulin

21:46 30 Dec 24

Merci pour ce contenu de qualité ! Je recommande à toutes les personnes de suivre le podcast mais aussi le contenu qu'il propose sur son site, un vrai Netflix de la santé !

Sophie B

13:36 19 Dec 24

romain roudon

10:12 08 Dec 24

Excellent contenu

Reda Edahabi

20:23 29 Nov 24

tom tomz

08:35 29 Nov 24

Merci theo pour le podcast et les programmes sur le site fitnessmith.

11:03 26 Nov 24

15:22 19 Nov 24

15:42 18 Nov 24

16:40 16 Nov 24

Merci à Théo pour son travail de grande qualité, cela a été hyper enrichissant culturellement. J'ai appris beaucoup de choses grâce a sa plate-forme netflix de formations. Je recommande vivement et il n'y a pas d'équivalent selon moi.

B L

10:56 12 Nov 24

Eddie Draven

11:59 10 Nov 24

Un autodidacte ultra compétent avec des conseils toujours au top !Chaque conseil de ta part est utile, rien n’est laissé au hasard et tu sais aborder n’importe quel sujet 🤗Tout ça pour un accès mensuel ultra abordable comparé à la concurrence qui applique des tarifs bien plus élevés.. Pour du contenu bien moins pertinent..Alors ne changes rien, et merci pour tout le travail effectué et celui à venir ! 💪🏻😉

Mike Giraud

18:07 05 Nov 24

Richard Bosseau

10:27 04 Nov 24

Cela fait un bail que je souhaite mettre un avis sur Google pour Théo. En fait je n'ai jamais fait ça avant mais je prends le temps aujourd'hui de le faire afin de le soutenir sans son travail. J'ai découvert Théo via ses podcasts il y a maintenant 5 ans, et je suis aujourd'hui abonné VIP de son site www.fitnessmith.fr à l'année. La masse de contenu sur son site est un trésor pour toute personne cherchant à améliorer sa santé par le sport, l'alimentation, le mental ou même le style de vie (le petit menu par catégories est super bien fait). À chaque trajet en voiture, ou même pendant mon travail, j'ouvre un onglet et je lance un cours vidéo. Tous les dimanche, les nouvelles vidéos de Théo sont très agréables à écouter, sans placement de produits, au calme, et d'une clarté sans fioriture, juste posé devant la caméra, avec un arrière souvent soigné. Les méthodes sont approfondies, les recettes de cuisine sont accessibles et efficaces, les programmes d'entraînement sortent clairement du lot vis à vis de tout ce qu'on peut trouver sur la toile, les sources sont toujours livrées (livres, conférences, sites internet), et on ressent bien la sincérité de Théo dans son discours. Honnêtement, j'ai commencé à faire un gros ménage sur tous mes réseaux sociaux, abonnements Youtube et autre pubs qui me polluent sur facebook et qui m'énervent de plus en plus... Si je n'avais qu'un coach à écouter, ce serait lui. Théo respecte toujours sont rythme et sa cadence de travail sans chercher à faire du contenu pour faire du contenu. Et le tout dans l'ombre, comme j'aime...Essayez ne serait qu'un mois d'abonnement, et vous comprendrez dans quel univers vous embarquez ! Un grand Bravo.

Vuillaume Loïc

11:28 14 Oct 24

Nicolas Bossevain

11:31 04 Oct 24

J'ai connu Théo via ses podcasts. Il cherche a partager son expérience en faisant preuve de sincérité et d'humilité. Du coup c'est très agréable à écouter.

Thibault Francois

09:37 21 Sep 24

Podcasts intéressants!

David Fallik

07:05 06 Sep 24

franck Chautant

10:32 31 Aug 24

Bonne expertise et bonne explications rendant accessible le compréhension de certains sujet de niveau scientifique.Un blog que je suis 💪

François

02:43 31 Aug 24

kevin mainguy

18:39 25 Aug 24

information de qualité et prix très raisonnable

VERRONS Loic

17:09 16 Aug 24

S est ridicule.S est ridiculement peu cher surtout si vous arrivez maintenant, prenez un mois, chercher les sujets sur les plats économiques et hop vous avez remboursé votre investissement !

Jean-Baptiste Prevel

03:39 16 Aug 24

Mandy Hutter

08:20 05 Aug 24

Ken Roy

08:21 05 Jul 24

Le meilleur en terme de fitness et musculation

Mathys Schmidt

04:05 03 Jul 24

De super contenu autant pour les novices et les experts.

Mickael Lukasiewicz

04:08 27 Jun 24

Des contenus fitness/lifestyle toujours intéressants, documentés et variés, des conseils de qualités à appliquer pour des résultats réels et visibles ! Merci beaucoup pour le travail et à très bientôt

Jules TRAVERT

10:04 12 Jun 24

David Lacroix

12:44 31 May 24

Travail de qualité, argumenté et avec une abnégation dans la discipline vraiment exceptionnelle .

Tonio Yoda

14:49 24 May 24

Du contenu de qualité sur le fitness.Que ce soit pour travailler sur l’état d’esprit, trouver de l’inspiration sur l’entraînement , perdre du gras ou gagner du muscle je recommande aux personnes désireuses de progresser sur ces thèmes.loin des polémiques et du divertissement, c’est le fond qui prime.

mika 94

13:39 16 May 24

Ce site est une mine d'informations utiles .

rnd

10:13 07 May 24

Excellentes ressources sur le fitness

Florence Vanderhaegen

08:56 17 Apr 24

Des articles très documentés et scientifiques. Une méthode efficace pour perdre le gras et se tonifier. Mon abonnement m'a permis d'atteindre mes objectifs en restant focus sur un même stratégie.

christophe gosset

08:46 16 Apr 24

Super informations

Alexis Jobin

09:17 11 Apr 24

myriam geoffroy

02:06 23 Mar 24

Anne Roptin

10:27 21 Mar 24

Merci pour toutes ces informations qui me sont très utiles pour accompagner mon quotidien, sport, nutrition, sommeil...

Émilie (ArgetSky)

17:03 19 Mar 24

Contenu de qualité ; Théo partage, dans son podcast et sur son site, son expérience et sa veille scientifique à propos de nutrition, de fitness et de style de vie, dans une approche globale du sport et de la santé au quotidien.Il reste, après toutes ces années, fidèle à ses valeurs, et partage avec humilité ses connaissances et sa passion.Merci beaucoup pour ce travail.

FlO GLUCOCO

10:05 27 Feb 24

Mine d’informations, j’ai pu trouver ce que je cherchais et me créer ma routine d’entraînement.J’avais des questions et j’ai trouvé mes réponses.Merci Théo pour tout ce partage

matthieu georger

13:18 15 Feb 24

Carine maurel

14:53 11 Feb 24

Beaucoup de contenus avec de solides bases scientifiques le tout mélé à des conseils simples et facilement applicable au quotidien quand on décide d’améliorer notre qualité de vie.Belle découverte pour moi

07:40 02 Feb 24

11:38 30 Jan 24

09:52 30 Jan 24

17:39 12 Jan 24

Le contenu est riche et bien construit une vrai bibliothèque de savoir pour les go muscu et les personnes qui s’intéressent a leur santé.

Abass Ennouni

09:34 08 Jan 24

Je recommande vivement d'y jeter un oeil, il y'a pas mal d'informations et de travail de recherche que vous ne trouverez pas sur youtube.

July Anthony

10:36 29 Dec 23

Contenu très intéressant , il a une approche holistique avec la musculation, santé et bien être.Théo répond aux questions en privée rapidement.Le rapport qualité prix de l abonnement est compétitif au vu des recherches qu il réalise et des formats de formations qu il propose.

Alice Messagerie

11:43 11 Dec 23

J'aime énormément ce contenu. Je recommande

valérie mouline

09:47 04 Dec 23

Une expertise dans bien des domaines pour progresser dans ses entraînements et sa santé 👍

07:44 25 Nov 23

Très bon contenu bravo !

Pierre Belloir

23:24 22 Nov 23

Super contenus, et présent pour répondre aux questions tant sur le plan sportif que nutritif merci 🙏

KTT

12:08 27 Sep 23

Contenu riche et intéressant.

Mattéo

10:06 25 Sep 23

Tessia Marcel

17:01 06 Sep 23

Cédrick RABE

09:04 31 Aug 23

Je suis Théo depuis 2013. Son contenu m'a permis d'en apprendre énormément sur la musculation et la nutrition.Merci à toi!

Jonathan Byl

11:02 28 Aug 23

KBIDI Nathalie

11:08 04 Aug 23

Contenu toujours au top. Il fait tout pour que ses adhérents réussissent ! Punaise mais c'est plus qu au top ! Dommage que je n' ai pas toujours le temps de tout écouter. Toutes les questions que l on se pose pour les sportifs de 20 à 70 ans sont toujours là bas Et si je réussis toujours à m entrainer de chez-moi depuis plusieurs années ( et à soulever un peu plus lourd maintenant que j ai le matos) et rester toujours motivée, c est grâce à sa phrase culte "Le travail paie toujours" dommage que Théo ne soit pas plus médiatisé.

Ludivine Wangon

08:32 28 Jul 23

Excellent contenu

Xavier Hanquez

09:28 26 Jul 23

grosse source d'information pour l'entrainement, alimentation saine...

You7.8

23:10 17 Jul 23

Théo as le meilleur des contenu sur le sport. Je suis membre VIP et j’en suis ravi. Chaque vidéos-formations sont un régale. Merci pour ton travail de qualité et continue 🙏🏽

DOUDOU doudou

12:18 30 Jun 23

Jean Cazenove

06:10 24 Jun 23

Incontournable comme béquille pour se prendre en main et rester motivé, avec des remise en questions permanentes "sourcées" non dogmatiques et pragmatiques

Mathieu Le Flohic

09:55 16 Jun 23

Site et contenu de grande qualité pour toute personne souhaitant prendre soin de sa santé et de son corps tant au niveau sportif qu’au niveau du style de vie.

Hicham B. Hamza

14:51 22 May 23

Un contenu intéressant, riche, très détaillé et qui touche tous les aspects du bien-être.Théo fait un travail ingénieux. Avec son approche académique de recherche, il nous présente et explique les dernières actualités concernant le mode de vie sain, l'activité physique et la nutrition.Le site Internet regorge de pépites d'or : programmes de musculation, banque d'exercices en vidéo, recettes, conseils sur le style de vie, etc.Avec 4 formations par mois, on s'ennuie jamais, toujours du contenu de grande qualité présenté avec aisance, fluidité et simplicité.Merci Théo pour ton investissement dans ce que tu fais.

Christian Martin

11:52 01 May 23

Bonjour, je ne suis jamais allé en salle de sport, j'ai le matériel à la maison. Par contre, j'ai suivi les conseils de Théo sur internet et ses vidéo qui m'ont permis de travailler dans le bon sens!!! Mais maintenant 74ans je vais penser à prendre un peu de recul.Merci encore à Théo et fitnessmith. Christian Martin

Sylvain Quievreux

08:22 15 Apr 23

Site web et contenu privé de très grande qualité.Ici on est dans le concret, le sérieux et dans des cas réels du quotidien. j'ai trop perdu de temps a écouter les diets des bodybuilders youtubers qui ne vous mènent a rien. J'ai réussi à comprendre mon organisme et adapter ma diet( addict au sucre pendant des années...et je n'ai pas encore tout compris loin de la!) Cela demande du travail perso, une analyse de vous même et de la recherche car ce site web est très très complet dans son contenu privéForcement les performances sont au rendez vousa très bientotsylvain

Johann Servoire

09:18 28 Mar 23

Contenu très instructif, personnellement je suis venu pour le côté santé et bien être et j'ai été servi, beaucoup de ressources de qualités

Bruno Trigueiro

09:52 02 Mar 23

fitnessmith m'a beaucoup aidé dans la progression du sport en général et dans l'alimentation, je recommande vivement aux prochaines personnes de prendre l'abonnement VIP, beaucoup de contenu et de cours de grande qualité. Merci encore Théo pour le partage de tes connaissances.

Laurent Bacq

10:02 20 Feb 23

Merci à toi Théo pour tout ce savoir mis à notre disposition.Ton approche sur la recomposition corporelle, tes convictions,...Je suis de Belgique et actuellement jeune retraité (56). J'ai repris une formation reconnue dans le monde du fitness, bien-être,... Mes samedis passent dans cette formation, avec de jeunes personnes désireux également de réaliser le rêve d'ouvrir une salle et autres.Ces mois passés sur ta plateforme va me permettre de proposer un service de qualité aux personnes motivées dans une transformation.

Nony McFly

16:10 17 Feb 23

Le pragmatisme de Théo, et la richesse des contenus font de son site et de son abonnement, le meilleur investissement pour un mode de vie sain et musclé !

Laëtitia D.

10:15 15 Feb 23

Un homme qui combine expérience terrain et connaissances scientifiques via des recherches qu'il mène avec des lectures scientifiques ou non, des échanges humains avec des professionnels ou bien même avec des clients.Il traite du milieu sportif, fitness, musculation, psychologie, style de vie, alimentation etc.En quête perpétuelle d'évolution vers le mieux qu'il nous partage.Toujours à l'écoute et fidèle à lui-même, une qualité à ne pas négliger.Merci Théo

Y Z

08:27 04 Jan 23

Beaucoup d'information intéressantes pertinentes, personnellement je viens y piocher ce dont j'ai besoins, des recettes, des astuces, de nouveaux exercices, de la science, ... Les themes sont très variés, musculation, santé, nutrition, sujet de sociétés, sommeil, et autres.

Max dit le chauffeur

09:42 02 Jan 23

Toujours été très satisfait du contenu de Théo que je recommande très régulièrement autour de moi. La flexibilité et le coût réduit de l'abonnement pour accéder à l'intégralité du contenu qu'il produit en fait une plateforme incontournable quand on s'intéresse à l'univers du fitness et que l'on souhaite aller à l'essentiel.

POILLON Gaylord

09:55 20 Dec 22

Je donne rarement un avis mais pour écouter régulièrement Fitnessmith depuis près de six ans, c'est à mes yeux la meilleure source d'information pour le fitness du quotidien.

Julien Martin

12:52 09 Nov 22

Contenu incroyable et complet pour une somme dérisoire. Toutes les infos pour vous aider à chaque étape de votre objectif, quel qu'il soit.Merci Theo !

Bruno MONTANT

10:54 08 Nov 22

Pour moins de 10€ par mois j'ai eu accès à beaucoup d'informations qui m'ont énormément aidé à progresser dans mon entrainement et ma nutrition. Je conseille à ceux qui ne veulent pas perdre du temps et aller droit au but. Merci Théo !

Henri

10:57 06 Nov 22

Super site avec énormément de contenu intéressant qui traite de tout dans le domaine muscu ,santé ,cuisine ...le seul bémol me concernant c est que je trouve les vidéos très longue et pour quelq'un comme moi qui a un niveau d attention, concentration assez bas ,ça peu découragé

Vinz “vinz duclos” Duclos

17:57 19 Oct 22

De vraies questions avec de vraies réponses qui marchent tout de suite et sur des tas de sujets différents.Bref, avant de prendre des coachs du fitgame hors de prix et incompétents, abonnez vous à Fitnessmith, choisissez vos sujets, apprenez, et devenez votre propre coach !

Florent Durigneux

18:16 03 Oct 22

Bonjour je vous recommande vraiment ces formations, elles sont excellentes et n’ont rien à voir avec ce que l’on voit sur les réseaux sociaux, je suis Théo depuis ses débuts et le contenu de ses formations est pointu et pratique, le résultat est assuré 💪Le prix de ses formations est également très accessible.Bon entraînement à tous 😉

michel marroni

10:55 27 Sep 22

Je vous remercie Boucoup j'ai appris pleins de choses probablement me reconnecte un jour merci encore et aux plaisir de ce revoir un jour

scummy braap

08:24 15 Aug 22

Personne passionné travail qualitatif et quantitatif sujets divers abordés le top.

Mathieu Lepretre

09:20 05 Aug 22

Comme Théo je suis passionné par la muscu, l’alimentation, la santé, le bien-être etc.. son contenu est une pépite, je vous le conseil à tous

Philippe fraternité

15:14 29 Jul 22

Merci pour le lien sur le neuromarketing. Incroyable, mais pas étonnant au final.Bravo Théo pour ton implicationPhilippe

jo roc

09:05 25 Jul 22

Super site, tout y est ,ne pas hésiter à réécouter, il y a tellement d’informations, c’est un bonheur.Merci pour ce travail fabuleux Théo

Julien Dupont

10:29 18 Jul 22

Contenu de qualité qui trouve son équilibre entre théorie scientifique et mise en application pratique. Je recommande à ceux qui souhaitent se former sur la nutrition et l'entraînement.

Emilie Sant Genez

12:07 30 Apr 22

Les infos sont top qualité, on sent le passionné qui aime partager. Merci Théo

Mohamed Bouchikhi

08:49 27 Mar 22

Se fut un échange très instructif via le phone coaching.Fitnessmith prend le temps d'analyser les informations au préalable pour qu'au moment de la session tout soit nickel et fluide au niveau de l'échange.Il est à l'écoute trouve des solutions pour remédier aux problèmes.Merci pour ton professionnalisme et ta simplicité pour la motivation que tu transmet et le contenu que tu met à notre disposition.Il à su mettre l'accent sur mon problème et trouver des pistes axes d'amélioration un grand bien psychologique.De plus c'est une personne très réactive j'attaque le programme hâte de voir les résultats.🥇🥇🥇

Tom Nachin NH1RACING

13:49 25 Mar 22

Le site fitnessmith est fourni en informations de qualité. L'espace VIP permet d'apprendre pour s'améliorer dans l'exécution de ses objectifs et l'évolution vers de meilleurs résultats en tout domaine autour du fitness et style de vie. Actuellement membre VIP depuis 6 mois je ne cesse d'en apprendre.

Romain Jaouen

09:30 23 Mar 22

Théo est un vrai passionné qui réalise un gros travail de documentation depuis des années. Au delà de ses conseils très avisés, vous apprendrez beaucoup de choses avec lui! Je recommande vivement!

Angus 2

10:18 02 Mar 22

Intéressant et instructif, beaucoup d'informations.Du classique pour tous les niveaux, du basique bien expliqué à du plus pointu, mais aussi des éléments moins courants.Le format audio agrémente bien les heures de cardio ou les randonnées.

Fabien Liron

09:28 25 Feb 22

Fitnessmith propose énormément de contenu autour du sport, il est très complet et permet d'allé chercher le petit détail qui fera la différence!

Judicael Guilloteau

11:55 23 Jan 22

Formations et contenus très enrichissants, au top des nouveautés scientifiques. Si vous cherchez à apprendre et progresser en musculation, nutrition, quotidien, on ne peut trouver mieux en terme de quantité-qualité pour un prix très abordable. Résultats garantis!

Fabien Mémeteau

09:22 20 Jan 22

Contenu de qualité, qui évolue en continue. J’apprécie particulièrement le travail de recherche et de synthèse sur les dernières études scientifiques en relation avec le sport et la nutrition.

Mathieu HENRY

20:34 19 Jan 22

Théo est passionné et d'une honnêteté rare. Il fournit un contenu instructif et généreux.

Christine Keruzore

06:59 13 Jan 22

nouvelle membre VIP, et je suis admirative de la richesse des vidéos / podcasts que tu fournis. merci pour ton travail et surtout merci de nous en faire profiter.

Jean Wagner

10:19 03 Jan 22

Très bon contenu, valorisé grâce à l’accès VIP, multiples vidéos sur un domaine très large dans le domaine du fitness et de la santé, à un prix très raisonnable .Merci pour ton implication et ton contenu

Renaud Mazen

17:29 22 Oct 21

Théo est extrêmement professionnel, pédagogue, gentil, intéressant, sympathique et bienveillant. Ses informations sont validées scientifiquement, d'une grande qualité et intéressantes, que ce soit pour la santé pour pour la pratique sportive. Je suis diététicien nutritionniste en libéral et je le conseille même à certain de mes patients et je le suis à titre personnel. Cela me permet d'ajuster ma pratique sportive et d'avoir des informations scientifiques liées à la pratique sportive ou à l'alimentation santé. Merci beaucoup à toi Théo pour tous tes contenus nourris, fiables et intéressants!! Et merci encore pour ta bienveillance et ta gentillesse! Je te souhaite le meilleur, mais tu es déjà très bien parti, et j'en suis heureux pour toi. Bonne continuation à toi!

emma liberty

16:09 22 Oct 21

Site très riche et instructif, j’ai beaucoup appris en musculation, nutrition et style de vie. Seance de coaching très motivante. Merci Theo 🙏

Alexandre Ginard

08:42 31 Aug 21

Très bon site, riche d’informations pour tous les sportifs ou pour toute personne cherchant à améliorer son quotidien.

Anis Benaicha

14:28 20 Aug 21

Contenu excellent, très pointu et pourtant pédagogue. Je ne regrette pas.

Gregory De Falco

11:21 20 Aug 21

Très intéressant, fortement recommandé.

Mecnun Becerik

19:50 30 Jul 21

Bonjour. Je n'ai pas eu le temps de parcourir toutes les vidéos. À bientôt et bonne continuation.

Daniel Hederich

13:40 13 Jul 21

A lecoute et une belle pedagogie.

Véronique Hinanui

16:48 29 Jun 21

Excellente formation ,la meilleure ,beaucoup de contenu ,je vous recommande vivement

Tristan Guilleminot

17:49 28 Jun 21

Les contenus aussi bien gratuit que payant proposé par Théo alias Fitnessmith sont d'une qualité inégalée.Les contenu qui m'ont le plus intéressé sont ceux portant sur le mental, le focus, la concentration, le sommeil, l'amélioration de soit entre autres plus que le contenu brute musculation.Je te remercie vivement Théo pour toutes ces connaissances que tu m'a permis d'acquérir au fil de ces années d'abonnement VIP pour la modique somme de 10 € par mois soit rien du tout.Tristan.Un ami de la masse.

benamara smaine

10:34 15 Jun 21

Ancien gros je pesé 126kg après un rééquilibrage alimentaire et une diet je suis arrivé à 74 kg , je croyais tout savoir, mais avec vos formations j’ai pu combler des lacunes surtout sur les glucides et les indexes glycémique.

N K

08:41 07 May 21

Une réserve gigantesque de connaissance, fondé, utile, clair ! Le Netflix d'un mode de vie saint ! Merci beaucoup

Fabien

10:32 05 May 21

Contenu super intéressant !

Icare Fr

09:57 28 Apr 21

Bonjour , je me suis enfin abonné samedi dernier après avoir visionné depuis des années les vidéos youtube et le podcast du mardi de Fitnessmith. Le contenu des dossiers, formations et explications est hallucinant . J’ai plus de 50 ans et je me suis abreuvé ici et là d infos, de techniques , de diètes, parfois contradictoires ... Ici tout est synthétisé , expliquer clairement , ce qui permet à chacun de se former selon son niveau et son objectif ...Bref , merci pour le travail de recherche , la passion et la transmission . A ceux qui hésite comme j’ ai pu le faire , vous pouvez y allez les yeux fermésSportivement .

Jérôme Vincent

16:24 08 Mar 21

Du contenu de qualité et de la simplicité!

Fabrizio Vinciguerra

10:29 22 Feb 21

Théo est ultra professionnel et il connait bien ses matières !Honnêtement, je recommande fortement ses bons conseils.

Nico de lilla

13:59 07 Jan 21

Je recommande l'accès VIP!

Arnaud David

08:19 20 Nov 20

Passionné, précis, à l'écoute, pédagogue !Merci pour ton travail 👍

Stéphanie Richomme

10:29 29 Oct 20

Beaucoup de contenus, est très réactif, aborde beaucoup de sujets ( nutrition ,différents type d’entraînement, état émotionnel...)Fait beaucoup de post et alimente régulièrement par des contenus intéressants et variés son siteJe recommande

Dorian Wagner

10:10 14 Oct 20

Théo est un passionné de fitness qui nous accompagne quasi au quotidien. Son discours est clair et il nous pousse à "apprendre et expérimenter par nous même".

Fabrice Le Labousse

08:27 14 Sep 20

Théo est une mine d'or d'informations.Beaucoup de contenus de qualité vous attendent tous les mois pour un tarif relativement modeste.Je recommande la zone VIP à toute personne désireuse de progresser en fitness et en musculation.Une réelle expérience mise au service du plus grand nombre.

Joël Etienne

18:11 18 Aug 20

Theo est engagé et très professionnel dans ces approches. Ces vidéos sont toujours structurées et très bien préparées. Les cotisations pour bénéficier de ses conseils sont vraiment modiques en comparaison de la concurrence d’une part et du travail fourni d’autre part.

Franck Mokrycki

10:40 31 Jul 20

Très complet et très pointu. Accompagné du vulgarisation parfaiteGrand merci

sébastien Boudot

18:11 14 Jul 20

Excellente contenu et du franc parlé, c'est ce dont on a besoin pour progresser

Régis Morgavi

08:11 19 Jun 20

Je recommande vivement, il connaît extrêmement bien le sujet, je vous conseille d'aller voir par vous-même sur son site.

SuperGrizzli

12:29 05 Jun 20

Excellent... un contenu gargantuesque et surtout de qualité. Quelques soient vos objectifs, vous y trouverez votre compte, surtout quand on prend en compte la somme minuscule demandée chaque mois... Et Théo est toujours à l'écoute et surtout DISPONIBLE, ce qui est rare de nos jours. N'hésitez pas, foncez !

Jean Cariou

12:35 04 Jun 20

Attention le contenu à l'air alléchant mais un simple abonnement de 1mois sera automatiquement reconduit, sans que vous soyez informés. Des sujets intéressants cependant mais limités au pratiquants de musculation conventionnel.

Gui Gio

09:11 19 May 20

Bonjour, je me suis abonné curieux du contenu que propose Théo, je dois dire que l'on ne peut pas être déçu, on sent une très grande expérience, des infos tant sur le plan nutritionnel, mental, entraînement super intéressantes. Pour ceux qui veulent progresser et avoir toutes les clés et enfin pénétrer dans le temple de la forme physique et mentale, vous êtes au bon endroit!!!! Encore Bravo pour ton travail!!

Max Grandin

08:17 18 May 20

Je cherchais des conseils nutrition/musculation, j'ai trouvé mon bonheur sur ce site. Il y a un tas de choses intéressantes, de très bons conseils. Tout ce qu'il faut pour le bien-être mental, la récupération, le lifestyle et j'en passe !! Un chouette travaille merci Théo !

Sha doc

08:19 15 May 20

Le partage est de mise, beaucoup de contenu de qualité pour ceux qui veulent comprendre comment parvenir à être en super forme et en bonne santé. Merci Théo pour ton spirit poursuis ton travail au nom de la team qui te suit

Sébastien GASCHON

21:25 22 Apr 20

Excellent site animer par un expert qui connait son sujet, se tiens au goût du jour des dernières recommandations, études et les couples avec sa propre expérience.Toujours de bon conseils, il se renouvelle sans cesse et produits des contenues toujours agréable.Il propose un excellent service pour un prix abordable se distingue largement de la concurrence.A suivre sans modération.

Philippe clergeau

12:31 17 Apr 20

Un contenu incomparable pour pouvoir évoluer .Un partage d'informations pour nous faire aller de l'avant.Continue comme cela, ça nous donne l'envie d'aller plus loin en prenant soin de nous.TOP !

namaste namaste

11:47 17 Apr 20

Travail sérieux et de qualité.Théo est un passionné de musculation et vous apporte de précieux conseils pour un style de vie sain.Je recommande sincèrement les yeux fermés.

michel orsini

10:39 17 Apr 20

Super site .Excellent rapport qualité prix .J ai pas honte de dire que les informations qu il y a dedans m a permis de réaliser mon éducation alimentaire.

Sigmann Jean-Philippe Mourgues Elodie

09:18 25 Mar 20

Une personne pleine d’humilité qui partage son expérience avec clarté et pédagogie. J’admire son parcours qui est un exemple pour tous. Toujours disponible pour répondre aux questions. Je recommande les yeux fermés.

olivier Aubault

18:46 16 Mar 20

Super site. Du contenu sans fioritures. Que du sérieux et de l’utile.Théo est très actif sur les sujets et est présent sur de multiples supports donc il y a de quoi contenter tout le monde. Le gros point appréciable : Théo trace sa route sans s’occuper du « fitgame » comme on dit. Son indépendance vis à vis des marques est aussi appréciable.Le seul problème: je n’arrive pas à suivre et à être à jour sur le contenu :)

Sébastien Bigand

18:39 16 Mar 20

Théo est quelqu'un qui s'investit dans son coaching, réponse au mail en moins de 48h pour ma part, réponse très clair de plus..Ses vidéos et podcasts sont d'une grande aide avec un contenu régulier.

Nath Beal

17:28 16 Mar 20

De bons conseils sportifs, sur la motivation, la nutrition, bien-être. Super

Marc Morelle

16:39 16 Mar 20

Théo est une personne avant tout disponible et à l'écoute, quelque soit votre situation. Il sait rapidement comprendre votre problématique et vous apporte des solutions concrètes. De plus, il propose un large contenu gratuit sur son site ainsi que sur sa chaîne Youtube. Les articles et vidéos de l'espace membre parlent de Style de Vie, de Nutrition, de musculation mais ce n'est pas tout. En effet, on y retrouve des réponses à de très nombreuses questions sur les techniques d’exécution, compléments alimentaires et bien d'autre encore. Théo, merci à toi pour tout ce que tu nous apporte :)

cyril

15:29 16 Mar 20

Théo est un excellent coach qui vous donnera de vrais conseils tant sur l'alimentation que sur l'entraînement et le mental, je vous le recommande vivement.

Gael Van Poucke

14:30 16 Mar 20

Que du vrai et du bon contenu depuis toutes ces années. Théo t’es un mec formidable !Merci :)

Avis suivants

Fitnessmith

4.8

Basé sur 392 avis

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Meta Infringment Copyrights

10:38 24 Apr 25

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Agathe ThePowr

18:44 13 Mar 24

J'ai commencé à suivre Théo en février 2022 lors d'une double déchirure du mollet (faire l'enfant dans un trampoline... parc avec des enfants comporte des risques 😁) et 4 semaines d'immobilisation plâtrée.
Je cherchais des moyens de rester focus fitness lifestyle sans pouvoir pratiquer et en fouillant je suis tombée sur son podcast.
De fil en aiguille, il est devenu mon fil rouge dans les oreilles lors de mes trajets en voiture. Ses avis éclairés, des fois tranchés mais toujours justifiés, sur des sujets lifestyle en général sont des pépites !
Merci pour tous les contenus de qualité que tu proposes 🙏plus

Leah Crsft

21:10 19 Jan 23

Une vraie mine d'informations pour un style de vie fitness. Tous les aspects sont traités de façon super complète,... l'entrainement, la nutrition, la récupération, le style de vie, ça permet de se tenir informé des nouvelles publications scientifiques sur ces sujets qui nous tiennent à cœur … vraiment au top merci.plus

Alexandra Billiau

10:58 26 Mar 20

De très bon conseil merci Théo ! et bon courage pour la suite

Yves Le Du-Perrot

10:49 26 Mar 20

Salut Theo , tes conseils sont encore plus précieux en cette période particulière... Continues Theo... ...Merci....plus

Marc Lopez

11:09 29 Aug 19

Theo est très professionnel. Toutes ses formations sont très utiles et excellentes. Je recommande sans hésitation

Youness Najhi

15:41 17 Jun 19

hello this page contains a better coach

Éric Sacriste

20:39 05 Apr 19

À mes yeux, tout simplement le meilleur et le plus complet en ce qui concerne les sujets traités... La pertinence et... l'efficacité sont toujours au rdv... Une source de motivation et un réel plaisir à t'écouter parler de notre passion commune... amitiésplus

Samuel Souarn

20:34 26 Mar 19

très complet avec explication simples

Timal Reunionais

19:29 27 Feb 19

Merci Théo . Tu fais du bon travail au quotidien tu es un mec sérieux avec des programmes qui te reflète. Moi -5 kg 12%... mat en moins avec le programme sèche . Force à toi Theo 😉💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🍺plus

Grizzly Mike

00:47 01 Feb 19

Super conseils je le recommande

Edouard Jauffret

20:39 17 Jan 19

un véritable passionné avec Théo sa va bien au delà la musculation surtout de nous pousser a changer à nous poser des... questions sur nous même c est un régale de l écouter il nous pousse à progresser on à l impression d avoir un pote qui nous suis tout le temps merci beaucoup à toi et pour tout ton travail👍plus

Bilal Bilal

11:37 23 Jul 18

ولكن ممكن اللغة العربية يكون افضل بكثير

06:06 06 Jun 18

16:11 14 May 18

21:56 09 May 18

20:05 29 Apr 18

21:15 23 Apr 18

Super contenu avec de vrai réponses !!
J'adore merci théo �

Sabrine Nine

21:48 18 Apr 18

The Best ! J'adore tes assiettes équilibrées, variées et colorées. Je suis également sous le charme de ton travail. ...
T'es une vraie source de motivatinplus

11:42 18 Apr 18

07:17 12 Apr 18

22:48 31 Mar 18

19:11 31 Mar 18

06:51 30 Mar 18

Merci pour le temps que tu nous consacres à partager ton savoir!

13:24 29 Mar 18

03:30 19 Mar 18

06:28 16 Mar 18

10:20 15 Mar 18

09:57 06 Mar 18

21:07 28 Feb 18

Anne Christophe Pires

15:12 19 Feb 18

Super � merci de tes partages de recettes et conseils c'est top ��

Nicolas Michel

05:38 19 Feb 18

Terani Ruaroo

00:42 14 Feb 18

J'aime tout ce que tu propose en plat....j'ai pas essayer mais ça ne serait tarder...merci pour ton partage��

رضوان شرقي

16:12 07 Feb 18

Kelly David

08:49 23 Jan 18

Rachelle Zumba Reunion

10:12 18 Jan 18

11:06 08 Jan 18

10:17 16 Dec 17

14:18 12 Dec 17

20:03 26 Nov 17

10:36 22 Nov 17

08:38 20 Nov 17

20:13 09 Nov 17

Travail au top

Harley Tito Knight

10:53 03 Nov 17

Gauthier Thouvenin

10:35 31 Oct 17

Que des bons conseils, on progresse et on s'instruit !

12:19 30 Oct 17

09:23 22 Oct 17

15:37 21 Oct 17

10:45 19 Oct 17

19:40 15 Oct 17

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