Après 2 ans de musculation et des tas de tests pour perdre mon ventre j’ai fini par me décourager et abandonné.

C’est deux ans et demi plus tard que j’ai repris l’entraînement et décidé de créer ma propre méthode de perte de graisse sans en parler à personne pour ne pas me faire critiquer. J’ai perdu grâce à elle 23 kilos en 3 mois.

Avec les années j’ai aussi compris que l’on pouvait prendre de la masse musculaire en conservant des abdominaux visibles, mais la route a été très longue et truffée d’erreurs de ma part, j’ai sûrement perdu 5 ans à trouver ce qui fonctionnait.

Je préfère être honnête, tenter cette aventure seule c’est voué à l’échec. Vous allez perdre des mois voire des années avant de comprendre, gaspiller beaucoup d’argent à essayer divers compléments alimentaires avant de trouver les bons et 9 chances sur 10 d’abandonnés et retournés à la case départ.