Développez votre physique comme les mannequins et modèles de couverture

  • Comment sélectionner vos muscles à développer ? 
  • Les 6 muscles à développer absolument pour avoir la ligne mannequin
  • INCLUS :un programme complet sur 5 jours
  • La nutrition pour se préparer à un shooting photo ( par étape )
  • Comment conserver le physique mannequin à l’année sans s’affamer.
  • Ce qu’il faut faire précisément chaque semaine pour harmoniser son physique
  • La quantité d’eau et de sel
  • INCLUS : le plan diète complet

Qui suis-je

Athlète et modèle fitness passionné, vous avez pu m’apercevoir dans les magazines MEN’S FITNESS, FITNESS MAG ou bien BODYBUILDING RULES depuis plus de 5 ans. J’aide également les gens à changer leur physique à travers mes formations et mes écrits. Le site populaire nattyfitness m’a classé parmis les 10 meilleurs physiques naturels .
seche musculation avant après

Les exercices des mannequins sont-ils pour vous ?

Ce contenu n’est pas pour tout le monde, pour voir si cela vous correspond, je vous recommande de lire la suite :

  • Si votre corps est plutôt équilibré sans être sec ou musclé
  • Si vous n’avez pas beaucoup de graisse sauf au niveau du ventre.
  • Si vous vous sentez prêt à oublier ce que vous savez sur l’entraînement et la nutrition fitness.

Si vous pensez faire l’affaire, je vous recommande de lire la suite.

Les programmes classiques de musculation ne sont pas adaptés aux mannequins, car ils développent le corps d’une manière différente et non adaptée à ce que recherchent les grandes marques.

On va vous recommander de vous entraîner comme les modèles fitness, mais le problème, c’est que vous n’obtiendrez ni le physique mannequin, ni le taux de graisse désiré.

Le pire, c’est qu’une fois que vous aurez fait ces erreurs, ce sera extrêmement difficile de revenir en arrière et vous pourrez dire adieu au physique de mannequin.

Le problème ne vient pas de vous, mais des programmes que vous avez déjà vus. Ils ne localisent pas le travail là ou il faut et sont très loin du vrai quotidien des mannequins.

Partie 1 - Développer un physique de mannequin
  1. Comment sélectionner vos muscles à développer ?
  2. Ce que les mannequins ne font pas, mais ne disent pas en public pour perdre du gras
  3. Pourquoi 90% des programmes classiques de musculation ne sont pas adaptés aux mannequins
  4. Ce qu’il faut faire précisément chaque semaine pour harmoniser son physique
  5. INCLUS :un programme complet sur 5 jours
  6. Les 6 muscles à développer absolument pour avoir la ligne mannequin
  7. Travailler son corps dans son ensemble est l’idéal ?FAUX, et nous allons voir pourquoi
  8. Vous ne risquerez plus de gâcher votre physique si vous ne respectez pas la 2e partie de cette formation.
  9. Arriver avec la forme idéale le jour du shooting sans se prendre la tête à se déshydrater.
  10. Comment conserver le physique mannequin à l’année sans s’affamer.
Partie 2 - Se préparer pour un événement ( shooting, tournage, mariage, autre )
  1. La nutrition pour se préparer à un shooting photo ( par étape )
  2. La quantité d’eau et de sel
  3. Quels suppléments utiliser pour accélérer le processus
  4. Que faire les derniers jours pour perdre l’eau sous la peau
  5. Comment gérer le rebond glucidique
  6. Comment s’entraîner ( au début et les derniers jours )
  7. Comment mettre son corps en valeur
  8. INCLUS : le plan diète complet
  9. Comment travailler ses abdos sans créer d’inflammation et de rétention d’eau
  10. Comment gérer le stress facilement sans effort ni méditation
  11. et bien d’autres conseils
Comment y accéder ?

Après paiement, vous obtiendrez les liens de téléchargements ainsi qu’un email regroupant tous les liens du pack mannequin. Vous pouvez lire le contenu sur téléphone ou ordinateur.

LE DÉCOR N'ATTENDS PLUS QUE VOUS

Comment ça fonctionne ?

À terme, ce sera un bon physique en 6 mois, de quoi passer devant l’objectif ou tout simplement vous faire des souvenirs ou de belles photos pour votre profil.

N’importe quel homme peut se forger un corps tonique et musclé s’il utilise les bons outils.

Après le paiement, vous irez immédiatement sur une page ( + recevrez un email ) avec tous les liens de la formation à télécharger sur votre ordinateur ou votre téléphone. Vous pourrez ensuite suivre la formation en moins d’une heure et attaquer votre transformation aujourd’hui.

Ça vous fera même économiser de l’argent, car beaucoup de futurs mannequins foncent vers les brûleurs de graisse sans savoir que c’est des arnaques et que cela ne fonctionne pas. Pour moins chère vous aurez une méthode qui fonctionne concrètement sans perdre votre argent dans les pilules miracle.

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