Il existe un régime impossible à rater, mais peu de monde en parle. C’est tellement simple que ceux qui l’appliquent ont honte de dévoiler la méthode.
Si vous avez du mal à suivre une alimentation saine pour perdre du poids (ou prendre du muscle) je vous recommande de suivre cette méthode.
Pourquoi ce régime inratable est-il si bénéfique ?
Parce que si vous suivez un régime avec un fort taux de réussite, vous perdrez du poids sur le moyen long terme.
Vous bénéficieriez davantage d’énergie, car votre corps et votre cerveau seront alimentés avec ce qu’il y a de mieux pour lui.
Vous économiserez de l’argent puisque vous ne gaspillerez plus de nourriture, le prix de votre panier de course va baisser et vous craquerez moins sur des extras couteux comme les sucreries, les fast-foods, pizza, cafétéria, etc.
Si un tel régime existait, ça se saurait… Mais ça se sait, mais on n’écoute pas ceux qui en parlent, comme ceux qui nous disaient de profiter de nos 20 ans parce qu’ils passent vite.
Ce que vous allez apprendre
- Les 10 grandes questions de ceux qui n’arrivent pas à manger sainement
- Identifier et gérer les facteurs affectant votre alimentation.
- 3 exercices pour rendre votre régime infaillible.
- Créer une liste de courses personnalisée et saine.
- Élaborer un guide de cuisine personnel.
- Techniques pour maintenir une alimentation équilibrée et savoureuse.
- INCLUS : Vidéo + PDF
Pour qui est ce cours ?
Ce cours est idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur alimentation sans se frustrer, qui se posent des questions sur leur rapport à la nourriture, ou qui veulent simplement adopter un mode de vie plus sain.
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Superbe, merci pour la vidéo ! ;-)
Merci Quentin.
Bonjour Théo
Merci pour le contenu de ce cours qui m’emmène de la réflexion sur ma situation.
Merci Tom.
C’est exactement le protocole que j’ai depuis des années, mais je n’arrive jamais à l’expliquer aux gens ! Ce cours est top ! Tout est clairement expliquée ici. Au fait… je suis preneur de tes recettes de quiches sans pâtes ;-)
Merci Richard, j’y manquerai pas :)