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Aujourd’hui nous parlons de style de vie français, de perdre du poids sans réduire les calories et d’interférence cardio/muscu.

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Sommaire du podcast : 

 

*Question complète 

Bonjour Théo voici ma question En ce moment sur Instagram et YouTube j’entends beaucoup parler du problème d’interférences qu’il peut y avoir à faire du cardio dans sa séance de muscu peux tu nous en dire plus à ce sujet ? Pour info je suis une femme qui fais de la musculation 3 a 4x semaine + du cardio j’ai déjà perdu 20kg de gras et je souhaite ne perdre encore Merci par avance. 

Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9

 

LIENS À SUIVRE :

Depuis des années je vous aide à vous muscler et sécher, si vous avez des questions ou des informations à partager sur cet article utilisez l'espace commentaires en dessous. Et si vous voulez m'écrire.contact@fitnessmith.fr  

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