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Aujourd’hui nous parlons de style de vie français, de perdre du poids sans réduire les calories et d’interférence cardio/muscu.
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Sommaire du podcast :
- Mode de vie français vu par les autres pays
- Nouvelle méthode de perte de poids
- Interférence cardio/musculation ( question auditeur* )
*Question complète
Bonjour Théo voici ma question En ce moment sur Instagram et YouTube j’entends beaucoup parler du problème d’interférences qu’il peut y avoir à faire du cardio dans sa séance de muscu peux tu nous en dire plus à ce sujet ? Pour info je suis une femme qui fais de la musculation 3 a 4x semaine + du cardio j’ai déjà perdu 20kg de gras et je souhaite ne perdre encore Merci par avance.
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LIENS À SUIVRE :
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