Dans cette vidéo je vous parle directement comme si vous étiez dans ma cuisine avec moi, je vous explique pourquoi je périodise mes prises de glucide et quand il est nécessaire pour moi d’en prendre. Je reviendrais sur d’autres points dans mes futures vidéos membres “life style”
bonsoir,
il m’est impossible de lire cette vidéo, les autres sans problèmes.
Merci.