L’heure idéale pour brûler du gras, la viande riche en antioxydants et les articulations

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Dans cet épisode, nous allons parler d’articulations, de l’heure idéale de la journée pour perdre du gras et de viande.

Sommaire du podcast :

1. Arthrose et sport
2. L’heure où vous brûlez du gras
3. La viande est antioxydante
4. Faire une sèche de compétition : la PEAK WEEK

Pour aller plus loin :

• **NOUVEAU** : Faire une sèche de compétition : la PEAK WEEK
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