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Le régime SIRTFOODS c’est quoi ?
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Dans cet épisode nous allons parler de la diète SIRTFOODS qui est mise en avant actuellement.

Les liens cités dans ce podcast :

Programme cuisses à la maison : https://www.fitnessmith.fr/programme-pour-developper-ses-cuisses-a-la-maison/

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Ps : Voici mes programmes d'entrainements et ma diète pour rester en forme toute l'année: voir mes programmes

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