🔒 Le meilleur type de cardio pour brĂ»ler les graisses

Quel est le meilleur cardio pour sĂ©cher, je rĂ©ponds dans cette nouvelle vidĂ©o Ă  vos question sur les deux types de cardio bien connues des pratiquants de musculation. Le cardio HIIT et le cardio LISS sont deux types de cardio qui peuvent ĂȘtre utilisĂ©es pour bruler les graisses mais encore faut il savoir les utiliser en fonctions de ses besoins. 

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