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Le jeûne intermittent en musculation : quand l’utiliser et pourquoi ?

Dans cette nouvelle vidéo, je vais vous parler du jeûne intermittent  (fasting ou intremittent fasting) pour sécher en musculation, ou le jeûne intermittent pour prendre de la masse musculaire. Il y a beaucoup d’incompréhension autour du jeûne intermittent, que ce soit pour la production d’hormones de croissance plutôt que GH comme le disent les spécialistes. Je vais vous donner les clés pour réussir son régime, Mais surtout pourquoi et quand faut-t-il utiliser.

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