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Le bon moment pour démarrer son régime en musculation

Merci d’écouter la pause fitness, voici toutes les notes de l’émission en article ici :

Comment choisir sa salle et apprendre à forcer : https://www.fitnessmith.fr/apprendre-a-forcer-en-musculation-et-etre-intense/

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Comment j'ai perdu 23Kg en 3 mois ?

Pour beaucoup ça ressemble à une arnaque mais ceux qui me connaissent savent que je ne rigole pas avec ça. J'ai suffisamment souffert de mon surpoids par le passé pour comprendre que ce n'est pas un sujet "léger".  J'ai expérimenté beaucoup de technique avant de trouver celle qui fonctionne vraiment et surtout qui me permet de garder la ligne toute l'année. Bonne lecture à tous Commencez à perdre du poids maintenant avec mon système de perte de graisse SHREDDED.
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