🔒La vérité sur les abdominaux

Dans cette vidéo je vais vous expliquer tout ce que vous devez savoir pour développer vos abdos et surtout les rendre apparents.Le haut, le bas ou les obliques, j’explique comment faire pour les développer convenablement. Je parlerais d’une hormone appelé le cortisol qui peut nuire fortement à l’apparition de vos abdos.