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🔒La vĂ©ritĂ© sur les abdominaux

Dans cette vidĂ©o je vais vous expliquer tout ce que vous devez savoir pour dĂ©velopper vos abdos et surtout les rendre apparents.Le haut, le bas ou les obliques, j’explique comment faire pour les dĂ©velopper convenablement. Je parlerais d’une hormone appelĂ© le cortisol qui peut nuire fortement Ă  l’apparition de vos abdos. 

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