?La vérité sur les abdominaux

Dans cette vidéo je vais vous expliquer tout ce que vous devez savoir pour développer vos abdos et surtout les rendre apparents.Le haut, le bas ou les obliques, j’explique comment faire pour les développer convenablement. Je parlerais d’une hormone appelé le cortisol qui peut nuire fortement à l’apparition de vos abdos. 

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Cet article a 13 commentaires

  1. Broglia

    Salut theo très bonne vidéo! Une video abdos á domicile surtout pour la ceinture apollon sa serai cool!!! Merci pour tous ce que tu fait.

    Sportivement.

  2. Willy

    Super vidéo Théo, merci !!
    Pour ma part je veux bien que tu fasses une vidéo avec des exos maison ;)

  3. Guerra

    Salit theo oui moi aussi j’aimerais une vidéo pour réaliser des abdos à domiciles. Vu que ma graisse résistante se trouve plutôt sur le bas du dos si tu pou ais inclure quelques exos utiles pour l’éliminer ça serait vraiment top!!!
    ?

  4. cyril

    salut théo ! bonne idée la video abdo à domicile . je vote pour ;) !!

  5. Antho

    Salut Theo, super expliquation sur la rétention d’eau et sur le travail. Une bonne vidéo serai cool!!??
    Merci et continue

  6. bergamo

    Comme d’ habitude une vidéo utile et enrichissante.je suis ni open pour vidéos abdos à la maison.merci Theo la motivation continue en te suivant on espère toujours plus de résultats. Amitiés

  7. Eddy.Karocane

    Pour moi c’est non, car j’ai déjà trop de vidéo à regarder sur ton site lol
    Plus sérieusement j’aimerais bien que tu fasses une vidéo sur les abdos à domicile.
    Cordialement :-)

  8. Vince

    Salut Theo, merci pour cette vidéo dans laquelle tu nous donne une fois de plus des clés pour comprendre les mystères des Abdos ! Une vidéo d’exercices homemade serait top!
    Bon réveillon de la saint sylvestre à toi !

  9. Thomas

    Super site ! Superbe articles je commence tout juste a te suivre ;)

  10. SAKKA

    Salut Theo oui je veux bien une video sur les abdos je viens de commencer a suivre ton site tu me motive je reprend en main une alimentation équilibré merci a toi

  11. Jérémie

    Salut à tous .Merci pour la vidéo théo,toujours aussi clair et précis .il reste plus qu’à appliqué . .
    Mais quel handicap ce cortisol..!! Lol

    1. fitnessmith

      C’est exactement ça, le cortisol c’est un fléau en excès …

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