Le mouvement parfait en musculation reste la quête de nombreux pratiquants. Que ce soit pour la prise de masse musculaire ou la prévention des blessures, nous allons en parler ici pour voir ce qui est bon de suivre ou non.
Sommaire de la vidéo
0:01 Présentation de la vidéo
1:30 Pourquoi certains youtubeurs/athlètes trichent sur l’exécution de leurs mouvements
5:00 Faut-il écouter les recommandations des youtubeurs à 100%
6:10 Peux-tu progresser en musculation sans prendre de risques
7:00 Pourquoi tricher sur l’exécution de tes mouvements est parfois nécessaire
9:10 Pourquoi tes exécutions ne seront pas forcément comme celle des autres pratiquants
Le mouvement parfait en musculation
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