La peur des effets secondaires en sèche ou au régime

Dans l’épisode de la semaine nous allons parler des effets secondaires en sèche ou au régime de perte de graisse

 

Les liens à suivre : 

La question de l’auditeur : 

Salut Théo, auparavant j’ai déjà entrepris une sèche qui a duré deux mois mais pendant c’est deux mois j’étais très fatiguée et je n’avais pas trop le moral. Mais maintenant j’aimerai refaire une sèche car j’ai pris du gras mais j’ai une peur psychologique énorme qui m’empêche de pouvoir refaire une sèche. En effet, j’ai peur de ressentir les effets secondaires de la sèche comme le peu d’énergie, les courbature, le moral à zéro ect.. Comment passer outre de ça ? Merci bcp j’espère profondément que tu répondras à ma question, à plus tard 

Un avis ?