You are currently viewing Hard reset nutrition : les meilleurs régimes

Vous avez envie de commencer un régime, mais vous ne savez pas lequel fonctionne vraiment ? Découvrez les 6 meilleurs régimes confirmés par la science.

Beaucoup de régimes se disent meilleurs que les autres, mais il est difficile de savoir qui a raison.

Grâce à l’analyse de 37 régimes depuis le début du XXe siècle, cela est désormais possible de trouver les bons régimes ! Chaque semaine, je surveille l’actualité nutrition des experts, mais aussi des médias pour vous informer des pièges et des idées novatrices, aujourd’hui vous allez obtenir les clés de décodage d’un bon régime. VOIR L’EXTRAIT DE 3 MINUTES 

 

Vous allez savoir : 

  • Pourquoi les régimes sont mal utilisés et les outils pour déjouer les arnaques
  • La liste des régimes depuis le début du XXe siècle et lesquelles sont bons
  • Les 4 régimes qui fonctionnent vraiment pour perdre du poids
  • Les 2 régimes à suivre sur le long terme ( santé et longévité )
  • INCLUS : cours audio + notes en PDF

 

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Cet article a 2 commentaires

  1. Valérie Goulet

    L’historique des régimes m’a beaucoup plu!!!!!… les différentes modes, certaines qui reviennent régulièrement….. super travail de recherche, le tout synthétique : merci à toi !!!
    Un bonheur de pouvoir écouter un cours en période de fêtes …
    Encore une fois : hâte d’écouter la suite !!!!
    Merci Théo !!!!

    1. fitnessmith

      Merci ! La suite arrive :)

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