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🔒Glucide le soir et musculation
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Peut-on consommer des glucides aprĂšs 16H00 ? voici une question que je reçois trĂšs souvent, je vais dans cette vidĂ©o membres vous donner les clĂ©s et les principes Ă  respecter pour ne plus avoir Ă  vous soucier de cela. Le but Ă©tant de conserver un taux de graisse acceptable mĂȘme en prise de masse, c’est pour cette raison qu’une bonne gestion des prises est primordiale

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