Ces frites de patate douce sans graisses sont croustillantes, savoureuses et pleines de bienfaits pour votre corps.
Riches en fibres, vitamines et minéraux essentiels, elles sont l’alternative idéale aux frites classiques, tout en respectant vos objectifs de forme.
Prêtes en quelques minutes, elles s’intègrent parfaitement dans une alimentation saine et équilibrée.
Que vous soyez en phase de sèche, en quête de plus d’énergie ou simplement à la recherche d’une option gourmande et saine, ces frites vont vite devenir un incontournable de vos repas fitness !
Frites de patate douce sans graisse
Recette de frites de patate douce au four sans graisse.
Ingrédients
- 300 g de patates de douce
- 3 oeufs entiers
- 200 g de brocolis
- Thym
- poivre
Préparation de la recette
- Couper la patate douce en forme de frites de la même taille.
- Cuir à 180°C pendant 30 min
- Cuire les oeufs au plat, et cuire les brocolis à la vapeur pendant 15min.
Notes
Les frites de patate douce peuvent accompagner ma recette de cheeseburger sans pain que vous trouverez ici.
