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? Formation nutrition : les glucides
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Dans cette vidéo formation, je vais vous détailler le rôle et les réactions qu’on les glucides dans votre corps, comment les utiliser en prise de masse et en sèche ou perte de graisse. Je vous donnerais également mes sources de glucides préférés. Nous parlerons également des erreurs à ne surtout pas commettre, bon apprentissage à tous. 

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