🔒 formation : Comment cuisiner des recettes fitness quand on manque de temps
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Aujourd’hui, je vais te parler de comment les industriels te font croire que bien manger, c’est facile, qu’il suffit d’acheter les produits qui ne sont pas cher, rapide Ă  cuisiner, qui paraissant sains pour la santĂ© et qui ne pĂ©rime pas vite
 Oui rien que ça.

Comme si on n’avait pas le choix que d’accepter leur idĂ©e de le “bonne bouffe” et qu’ils Ă©taient nos sauveurs… J’aime pas cette stratĂ©gie qui ne nous donne pas le choix de gĂ©rer notre diĂšte, pourquoi ne pas crĂ©er notre propre systĂšme pour manger sainement, en allant vers nos objectifs, sans pour autant passer 2H00 par jour en cuisine.

C’est mon job, et je partage mes techniques avec toi dans cette ensemble de vidĂ©os.

Tu n’as pas besoin d’avoir des grandes connaissances en cuisine ou en nutrition, je vais te donner des exemples ainsi que des repĂšres visuels pour ne plus jamais te prendre la tĂȘte. Moi, je t’explique comment manger sainement quand tu manques de temps.

Au programme : 

– Les ustensiles Ă  avoir chez toi
– Le choix des aliments ( surgelĂ©, frais, sec ) 
– PrĂ©paration de tes repas pour 24H00, sur le coup, ou le week-end Ă  l’avance
– CrĂ©er un systĂšme pour gagner du temps au quotidien et ne plus dĂ©pendre de la bouffe rapide nocive 

Pour accĂ©der maintenant Ă  la formation vidĂ©o, il te suffit de te connecter Ă  ton espace membre ou de t’abonner en suivant les liens ci-dessous. 

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