Peut-ĂȘtre que tu as dĂ©jĂ vu que nous ne pouvons pas toujours faire un rĂ©gime dans ce monde un peu trop speed, nous manquons de repĂšre, quand nous sommes face Ă une assiette au restaurant ou ailleurs, nous avons tendance Ă croire que ce n’est pas si mauvais pour notre tour de taille alors que finalementâŠĂa lâest.
Dans cette suite de vidĂ©o formation, je te lance un dĂ©fi avec un outil puissant, que tu peux transporter avec toi nâimporte oĂč, de maniĂšre Ă savoir si oui ou non, tu peux consommer ces aliments.
Le défi des 30 jours paleo est enfin disponible ici, tu as maintenant accÚs à 4 vidéos explicatives, laisse-moi te donner un rapide aperçu.
–Â Les risques de lâalimentation moderne
– Les avantages de la diĂšte BRUT ou paleo
–Â La liste des aliments Ă mettre sur ta liste de course
– Comment lâintĂ©grer Ă ta diĂšte si tu ne comptes pas les calories
–Â Mises-en place et bonus
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