🔒 Formation : Les 2 bonnes techniques d'intensification en Musculation
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L’entraĂźnement de musculation est parfois ennuyeux, voir pas suffisant tel qu’il est. Tu peux avoir trop peu de temps pour rĂ©ussir Ă  ĂȘtre « intense » ou bien, tu souhaites brĂ»ler plus de calories dans un minimum de temps

Pas de problĂšme, j’ai la solution pour toi. Dans cette formation vidĂ©o, on va voir mes deux techniques d’intensification prĂ©fĂ©rĂ©e et je vais te montrer comment les utiliser.
Il en existe des tas de techniques, mais je peux te dire par mes tests, mes enquĂȘtes et mes lectures que seulement deux sont utiles pour nous. Bon par contre tu vas avoir des courbatures, mĂȘme si tu dĂ©cides de t’entraĂźner que 30 minutes par sĂ©ance.

Sommaire de la formation vidéo : 

  • Introduction et prĂ©sentation ( + bonus ) 
  • PrĂ©sentations des deux techniques d’intensification qui fonctionnent
  • Laquelle est faite pour toi et comment la mettre en place
  • Combien de temps avant de changer et conclusion

Pour accĂ©der maintenant Ă  la formation vidĂ©o, il te suffit de te connecter Ă  ton espace membre ou de t’abonner en suivant les liens ci-dessous.

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