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Fesses plates vs fesses bombées
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Merci d’écouter la pause fitness, voici les notes de l’émission :

 

Sujet du podcast :

– Fesses plates vs fesses bombées

 

La formation de la semaine :

Les solutions proposées dans la méthode HOME FIT™: https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92-sentrainer-a-domicile-progressez-avec-la-methode-home-fit/

  1. Comment forcer ses muscles à progresser sans matériel de musculation
  2. La raison qui fait que les programmes à domicile grand public ne fonctionnent pas
  3. Pourquoi vous n’arrivez pas à vous motiver et comment contourner ce problème
  4. Ce qu’il faut faire précisément pour rendre une séance à domicile efficace
  5. INCLUS : le programme au format EPUB + PDF pour la lecture sur mobile
  6. Plus de 17 mouvements pour cibler vos muscles sans matériel spécifique.
  7. Débutant/intermédiaire/avancé, chaque catégorie = une méthode spécifique
  8. Un accès à un entraînement cohérent sans passer par un coach à 60€ de l’heure

Voir la formation complète ici : https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92-sentrainer-a-domicile-progressez-avec-la-methode-home-fit/

Voir aussi :

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ALLER PLUS LOIN :

Les ebooks Fitnessmith : https://bit.ly/2PjN22N

Les programmes Fitnessmith : https://bit.ly/2zFer4n

Les vêtements Fitnessmith : https://bit.ly/2D75Gnb

La zone membres VIP : https://bit.ly/2D8RQ3s

Phone coaching : https://bit.ly/2QwW8Wb

Pack énergie : https://bit.ly/2qDO9LW

INSTAGRAM Fitnessmith : https://bit.ly/2JQatKZ

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MON MATERIEL PHOTO/VIDÉO/PODCAST : https://kit.com/Fitnessmith/mon-materiel-photo-video-podcast

LIVRES MOTIVATION : https://kit.com/Fitnessmith/livres-developpement-perso-et-inspiration

LIVRES MUSCULATION / NUTRITION : https://kit.com/Fitnessmith/livre-musculation

MATERIEL POUR DÉMARRER LA MUSCULATION : https://kit.com/Fitnessmith/kit-pour-demarrer-la-musculation-serieusement-a-domicile

#podcast #musculation #nutrition

Ps: Je viens juste d'enregistrer une vidéo, tu peux voir le sujet en cliquant ici 
Fesses plates vs fesses bombées

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