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Merci d’écouter la pause fitness, voici les notes de l’émission :
Sujet du podcast :
– Fesses plates vs fesses bombées
La formation de la semaine :
Les solutions proposées dans la méthode HOME FIT™: https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92-sentrainer-a-domicile-progressez-avec-la-methode-home-fit/
- Comment forcer ses muscles à progresser sans matériel de musculation
- La raison qui fait que les programmes à domicile grand public ne fonctionnent pas
- Pourquoi vous n’arrivez pas à vous motiver et comment contourner ce problème
- Ce qu’il faut faire précisément pour rendre une séance à domicile efficace
- INCLUS : le programme au format EPUB + PDF pour la lecture sur mobile
- Plus de 17 mouvements pour cibler vos muscles sans matériel spécifique.
- Débutant/intermédiaire/avancé, chaque catégorie = une méthode spécifique
- Un accès à un entraînement cohérent sans passer par un coach à 60€ de l’heure
Voir la formation complète ici : https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92-sentrainer-a-domicile-progressez-avec-la-methode-home-fit/
Voir aussi :
- Mes e-mails du matin : https://www.fitnessmith.fr/news/
- Laisser un message vocal : https://www.speakpipe.com/fitnessmith
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ALLER PLUS LOIN :
▷ Les ebooks Fitnessmith : https://bit.ly/2PjN22N
▷ Les programmes Fitnessmith : https://bit.ly/2zFer4n
▷ Les vêtements Fitnessmith : https://bit.ly/2D75Gnb
▷ La zone membres VIP : https://bit.ly/2D8RQ3s
▷ Phone coaching : https://bit.ly/2QwW8Wb
▷ Pack énergie : https://bit.ly/2qDO9LW
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▷MON MATERIEL PHOTO/VIDÉO/PODCAST : https://kit.com/Fitnessmith/mon-materiel-photo-video-podcast
▷LIVRES MOTIVATION : https://kit.com/Fitnessmith/livres-developpement-perso-et-inspiration
▷LIVRES MUSCULATION / NUTRITION : https://kit.com/Fitnessmith/livre-musculation
▷MATERIEL POUR DÉMARRER LA MUSCULATION : https://kit.com/Fitnessmith/kit-pour-demarrer-la-musculation-serieusement-a-domicile
#podcast #musculation #nutrition
Depuis des années je vous aide à vous muscler et sécher, si vous avez des questions ou des informations à partager sur cet article utilisez l'espace commentaires en dessous. Et si vous voulez télécharger mes programmes, cliquez-ici
