Faut-il sortir de sa zone de confort ?

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Aujourd’hui, nous parlons des fausses viandes, de votre zone de confort et d’astuces pour passer une journée saine.

**NOUVEAU : Tabata pour brûler du gras**

Sommaire :

1. La fin des fausses viandes 
2. Pourquoi sortir de sa zone de confort
3. Les ricains nous aident à passer une bonne journée
4. Tabata pour brûler du gras

LIENS À SUIVRE :

• NOUVEAU : Tabata pour brûler du gras
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