Classé DANS Membres | récupérationDans cette vidéo, je vous parle de la méthode du deload en musculation en répondant à la question de Ben, comment planifier cela et quel est l’intérêt d’un deload pour favoriser la récupération et la futur prise de muscle. S'il vous plait Connexion - Login Pour voir ce contenu. (Pas encore membre ? Adhérez maintenant !)WordPress:J'aime chargement…À lire également 🔒Entrainez vous comme un mannequin , programme complet 🔒Se débarrasser d’une mauvaise habitude en moins d’une heure ( addiction ) 🔒FAQ #15 : Choisir son coach, le superslow, adapter son entrainement,etc
