Membres / récupération Dans cette vidéo, je vous parle de la méthode du deload en musculation en répondant à la question de Ben, comment planifier cela et quel est l’intérêt d’un deload pour favoriser la récupération et la futur prise de muscle. S'il vous plait Connexion - Login Pour voir ce contenu. (Pas encore membre ? Adhérez maintenant !) La partie Commentaires est protégée Un avis ? Annuler la réponse.
