Classé DANS Membres | récupérationDans cette vidéo, je vous parle de la méthode du deload en musculation en répondant à la question de Ben, comment planifier cela et quel est l’intérêt d’un deload pour favoriser la récupération et la futur prise de muscle. S'il vous plait Connexion - Login Pour voir ce contenu. (Pas encore membre ? Adhérez maintenant !)
