Membres / rĂ©cupĂ©ration đ 1 993 views Dans cette vidĂ©o, je vous parle de la mĂ©thode du deload en musculation en rĂ©pondant Ă la question de Ben, comment planifier cela et quel est l’intĂ©rĂȘt d’un deload pour favoriser la rĂ©cupĂ©ration et la futur prise de muscle. S'il vous plait Connexion - Login Pour voir ce contenu. (Pas encore membre ? AdhĂ©rez maintenant !) La partie Commentaires est protĂ©gĂ©e Un avis ? Annuler la rĂ©ponse.
