Il faut en avoir chier pour progresser en musculation #50

Si la chose la plus violente que tu es vécu, c’est une séance de musculation, ce sera toujours difficile pour toi. Qui sont ceux qui n’arrivent pas à tout donner à l’entraînement et pourquoi. 

Dans cet épisode, je vais donner une hypothèse personnelle sur les différences entre les individus en salle de sport et leur manière de s’entraîner, aussi pourquoi il y a absence de résultat et frustration d’enfant gâté pour beaucoup.

Le webinaire sur la contraction musculaire : http://bit.ly/2tJm2Oo

 

Cet article a 2 commentaires

  1. Michael S.

    Je me retrouve assez bien dans ton avis et suis plus que d’accord. Etant élagueur/paysagiste et subissant tout les jours les aléas du climat : le soir une fois arrivé à la salle c’est Disneyland, au sec en pouvant forcer dans des positions confortables ca motive bien car le plus dur est derrière en réalité ! (y)

    1. fitnessmith

      Merci pour ton témoignage c’est sympa

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