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🔒 FAQ 14 : Étirements, viande de porc, omega 3 vegan, temps sous tension vs nombre de rĂ©pĂ©titions

J’adore faire les questions-rĂ©ponses, car, cela vous permet d’avoir une vision plus claire pour avancer dans votre dĂ©veloppement physique.

L’avantage direct c’est qu’aprĂšs cette vidĂ©o un tas de petites erreurs peuvent ĂȘtre corrigĂ©es pour avancer au mieux. 

Dans cette FAQ nous allons voir plusieurs thĂšmes : 

  1. Comment s’Ă©tirer avec une technique deux en un
  2. La question de la consommation de porc en musculation
  3. la qualitĂ© des omega 3 vegan 
  4. la série idéale se fait en temps sous tension ou en nombre de répétition

Pour voir cette vidĂ©o FAQ suivez les liens ci-dessous. 

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