🔒 FAQ #11 Comment optimiser son physique et sa musculature

Pour ce questions rĂ©ponses numĂ©ro 11 ( 52 min de vidĂ©o ), les membres ne m’ont pas mĂ©nagĂ© sur les sujets. Tant mieux et j’aime ça. Nous allons parler de sujets prĂ©cis comme : 

  • les booster, pourquoi je fais attention
  • Detox du foie chez le sportif
  • La digestion dĂ©licate 
  • Comment savoir si on perd de la rĂ©tention d’eau ou du gras
  • la prise de masse et l’entraĂźnement à jeĂ»n 
  • La diĂšte low carb 
  • les chaussures minimalistes pour courir 
  • progresser avec un systĂšme nerveux grillé 
  • comment s’entrainer 7/7 sans surentrainement
  • Les glucides le soir 
  • et bien d’autres sujets

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