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Manger sainement rime souvent avec manger beaucoup de légumes. Cependant, certains se posent la question suivante : est-il bon d’en consommer à haute dose ? Nous allons en parler dans cette vidéo afin que vous puissiez prendre les bonnes habitudes pour votre diète à venir.

Chapitres de la vidéo :

0:40 Manger beaucoup de légumes est-il contre nature

2:30 Pourquoi sommes-nous attirés par le gras, le sucré et le salé

3:40 Est-il mauvais d’être végétarien

5:20 Que dois-tu changer à tes repas si tu ne prends pas d’entrée et de dessert

8:30 Comment ne pas être mal après un gros repas de légumes

10:10 Quels bénéfices tirer d’une diète low-carb

Est-il mauvais de consommer beaucoup de légumes

 

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