Comment bien sécher sans comprendre ça #11

Dans ce podcast je vais te parler du timing pour la sèche, tu vas comprendre comment définir le temps idéal qu’il te faut À TOI pour réussir ta perte de graisse.

Que tu sois expérimenté ou non tu vas comprendre comment je fonctionne pour toujours réussir une sèche. Tu peux aussi écouter mes podcasts sur itunes et android .

Mes conseils pour la perte de graisse à lire maintenant.

Si tu souhaites comprendre comment ça fonctionne, il te faut maîtriser les basiques, c’est pour cette raison que je te conseille de maîtriser comme il faut la nutrition, en général la nutrition santé est fortement lié à celle pour la perte de graisse ( pas pour la prise de masse par contre )

 

 

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Cet article a 3 commentaires

  1. SAVAR THIERRY

    très intéressant podcast ! moi, et je pense beaucoup d’autres, aimons avoir des exemples concrets comme tu dis avec des images pour comparer plutot que des calculs, longs, fastidieux et que l’on ne comprends pas forcement !!
    encore merci Téo…

  2. Carole-Anne

    Ouiiii continue ces podcast ! Le fond est toujours enrichissant et cette forme est vraiment pratique, pour moi des petites piqûres de rappel de motivation. Merci

  3. Xavier MEYER

    Merci à toi pour ce podcast!! Ce fut très intéressant surtout continues ainsi tu aides beaucoup de monde et tu nous motives! Je commence dès maintenant à appliquer tes conseils. Encore merci!

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