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Entrainement abdominaux à domicile numéro 2 en vidéo.

Entrainement abdominaux à domicile N°2

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Cet article a 6 commentaires

  1. Sepal

    Salut,

    Oh la la mais tu es fou de faire tout ça haha ! C’est horrible sur le côté avec le ballon… moi ça me fait mal au dos :/

    J’étais aussi à la recherche d’exercice car je me lasse du crunch, en revanche je vois quand sans matériel on ne va pas loin en musculation…

  2. Toujours à la recherche de bons exercices d’abdo. Je suis tombé sur tes vidéos et je suis complétement fan de l’exercice avec l’élastique style « TRX ». Il fait parti de ma routine désormais. Merci.

  3. mad chris

    salut theo :)
    sur sa boutique
    http://christophe-carrio.com/boutique/
    cest bien celle la l elastique ? car ils disent cest plutot pour l echaufement celle la

    Bande élastique jaune à l’unité 7.90 euros

    Bande élastique jaune seule
    Longueur 1 mètre
    Tension 3 à 11 kilos selon l’étirement
    Idéal pour l’échauffement ou la prévention des blessures

    1. admin-fitnessmith

      Après tu peux en faire ce que tu veux :)

  4. Philippe

    Bonjour Théo
    j’ai acheté ton pack et j’essaye de suivre tes conseils, malgré une vie pro assez imposante.
    Pourrais-tu à l’occasion nous présenter les élastiques que tu utilises dans cette vidéo ?
    merci
    Philippe

    1. admin-fitnessmith

      salut, c’est ceux de chez Christophe Carrio.

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