Formation : Avoir de l’énergie

AVOIR DE L'ÉNERGIE À REVENDRE

👉 L’énergie qu’il vous manque depuis toujours

👉 Boostez votre énergie pendant et après le travail

👉 Développez un mental d’acier

👉 Allez chercher l’énergie qui sommeil en vous

Démarrez-ici

Ces outils ne conviennent pas à tout le monde, pour voir si vous êtes compatibles, lisez la suite :

  • Il vous arrive de vous réveiller en forme et pourtant après une heure ou deux vous n’arrivez plus à vous concentrer correctement.
  • Parfois votre manque d’énergie vous impose de choisir entre travail et vie sociale
  • Vous sentez qu’il ne vous manque pas grand-chose pour gérer au mieux votre énergie, mais vous ne savez pas toujours par où commencer
  • Votre métier impose une discipline qui parfois vous dépasse
  • Vous savez que si vous aviez plus d’énergie vous seriez plus compétitif dans le business
  • Il vous arrive d’abandonner vos bonnes pratiques ( sport, nutrition ) à cause d’un manque de temps et d’énergie

Si vous vous reconnaissez au moins dans une des catégories, cette formation est faite pour vous.

 
 

Productivité = production et régularité

Productivité = énergie et créativité

J’ai beaucoup travaillé sur ce sujet depuis que je gère une entreprise, une vie d’homme, et une vie de sportif. Le défi était de taille, car j’avais comme croyance que :

1. Ceux qui réussissent au niveau professionnel sacrifient leur vie privée.

2. Ceux qui sont très sportifs manquent de temps pour les interactions sociales.

3. Ceux qui sont en couple ne peuvent pas gérer une société et faire du sport 6 fois par semaine et 50 semaines par an.

Mon cas : 

Je me suis lancé tête baissée, mais j’y ai laissé des plumes, car je n’avais aucune idée de la gestion de l’énergie.

Mais il était hors de question pour moi d’abandonner ma vie d’homme, de sportif ou d’entrepreneur.

Je suis passé par l’excès de sport, l’excès de travail qui a induit un manque de motivation et un léger burn-out en tâche de fond.

Naturellement orienté par la suite vers des méthodes de relaxations et méditations pour soigner mon mal, je me retrouvais toujours entre un extrême et un autre sans jamais pouvoir contrôler ma trajectoire.

Ce sont de fausses croyances qui vous conduisent toujours à de fausses solutions. 

La technique que j’utilise

 

avoir de l'énergie rapidement

La solution se trouvait pour moi dans la gestion de l’énergie. 

Comprendre ce qui impacte mon niveau d’énergie et comprendre ce qui l’augmente a radicalement changé mon rythme de vie, ma productivité, ma passion et ma motivation aussi bien dans ma vie privée, professionnelle et sportive.

C’est aujourd’hui que je souhaite le partager avec vous, car, toutes les pièces du puzzle s’assemblent de manière très cohérente.

C’est grâce à ça que je peux produire beaucoup de contenu chaque semaine depuis 2012, m’entraîner tous les jours ou presque et respecter une alimentation saine toute l’année. 

 
 
 

Voici le plan qui vous attend :

 

👉 Les comportements énergivores : les 10 habitudes à suivre

👉 alimentation Pt1 et Pt2 : le plan complet

👉 les neurotransmetteurs et hormones de la motivation : les solutions pour prendre le contrôle

👉 les rituels : comment se forger les vôtres

👉 La technique “énergie rapide” : une méthode inédite 

👉 la comparaison permanente : ce qu’il faut éviter et comment en profiter

👉 les environnements énergétiques : les lieux que vous devez aménager, visiter, etc.

👉 Les interactions énergétiques : comment les relations peuvent vous booster

👉 le rôle du sommeil : la méthode rapide pour vous réveiller en forme

👉 L’importance des buts et comment en choisir des bons : pour ne plus procrastiner

👉 La récompense suivie de la remise au boulot : la méthode de la carotte

👉 les techniques des militaires : les outils que le grand public ne connaît pas

👉 À chacun son extrême en fonction de son style de vie : comment vous analyser

👉 Psychologie de l’énergie pt1  : la nature humaine 

👉 Psychologie de l’énergie pt2  : besoin et envie 

👉 Psychologie de l’énergie pt3 : procrastination 

👉 la musique : utiliser la bonne technique

 

Vous pouvez suivre la formation dans votre voiture, pendant le sport, la cuisine, le ménage…etc.

  1. Les habitudes des gens qui ont de l’énergie
  2. l’alimentation pour avoir de l’énergie
  3. les neurotransmetteurs et hormones de la motivation
  4. Les techniques « énergie rapide »
  5. Sommeil et protocole de récupération
  6. Comment récupérer de l’énergie
  7. Les techniques des militaires pour se dynamiser
  8. Lutter contre la procrastination
  9. Changer son mode de vie
  10. Fonctionner plus efficacement

C’est à vous de jouer 

 

Info formation : 

  • Taille du fichier complet : 546,4 Mo
  • Durée de la formation : 04H00
  • Formats du pack : Vidéo mp4, audio-book mp3, ebook pdf