Cet article a 115 commentaires

1. 

   wassilissime 27 Jan 2023 Répondre

   Après 10 ans de grosse charge de travail ¨+ manque de temps + fatigue + FLEMMARDISE surtout, 35kg de trop.
   Mon objectif est surtout de tenir sur la longueur, j’espère trouver bonheur ici.

   1. 

      fitnessmith 27 Jan 2023 Répondre

      Tu vas y arriver sans problème, c’est un gros filtre de ce qui fonctionne sans perdre de temps…

2. 

   ChrisB 25 Jan 2023 Répondre

   Très intéressant article

3. 

   Lilou 21 Jan 2023 Répondre

   C’est mon 2ème mois en tant que VIP et honnêtement je ne le regrette tellement pas !
   Merci pour tout ton travail et merci de nous mettre à disposition un contenu de si grande qualité. Je n’ai jamais trouvé cela ailleurs et moi qui suis une assidue de tes podcasts sur YOUTUBE, je le devais d’aller plus loin en prenant le pass vip. En effet je le fais pour moi mais également pour toi, tu mérites d’être rémunéré pour tout ce travail.
   J’ai hâte de mettre en pratique tout ce qui est dis dans cette formation. Je pense la réécouter afin de m’imprégner un maximum de tout tes tips !
   Merci ☺️

   1. 

      fitnessmith 23 Jan 2023 Répondre

      Merci beaucoup !

4. 

   Coubard 13 Jan 2023 Répondre

   Une vraie caverne d’Ali baba cette zone vip, merci pour tout Théo, une nouvelle vie commence pour moi.

   1. 

      fitnessmith 17 Jan 2023 Répondre

      Merci à toi :) 🧞‍♂️

5. 

   JEANNE 8 Déc 2022 Répondre

   Merci pour cette formation complète. Reste à l’appliquer… un gros travail psychologique je pense.

6. 

   Ismael 30 Nov 2022 Répondre

   Au top du top je suis un nouveau VIP est très satisfait

7. 

   coustou 18 Oct 2022 Répondre

   bravo super programme très pédagogique

8. 

   ALAB 10 Sep 2022 Répondre

   Super vidéo, merci Theo.

9. 

   LABARERE 26 Août 2022 Répondre

   Bravo Théo pour ce travail !

10. 

    Celine 25 Août 2022 Répondre

    Vidéo très enrichissante de très bons conseils que je vais mettre en place pour pouvoir passer j espère un palier dans la perte de gras ( le peu qu il me reste et que je traîne depuis des années maintenant )
    Merci Théo

11. 

    Mongbandi 7 Août 2022 Répondre

    Bonjour, contenue varié et complet , je ne regrette pas d’être membre vip

12. 

    Yanis 3 Août 2022 Répondre

    Super vidéo remplie de valeur !

13. 

    Walid 2 Août 2022 Répondre

    Super formation

14. 

    Mathieu 5 Juil 2022 Répondre

    Super ! Franchement j’adore ton contenu je ne regrette pas de m’être abonner il y a peu !

15. 

    Amandine Parizot 30 Juin 2022 Répondre

    découvert via le podcast , merci pour tout ce travail et ces mines d’informations !!!

16. 

    Jo 27 Juin 2022 Répondre

    Ça fait du bien d’aller dans les détails comme ça, c’est rassurant et on sait exactement quoi faire maintenant
    Un méga, MEGA MERCI 🙏🏽

17. 

    katia 14 Juin 2022 Répondre

    Beaucoup d’information très utile, instructif et permet non seulement corriger ses propres erreurs mais de repartir sur de bonnes bases. Merci encore.

18. 

    Aurio David 2 Mai 2022 Répondre

    Bonjour je suis très content d’avoir acheté le pack sèche de Théo je vois que c’est très instructif je vais attaquer mon régime dès demain et grâce a sa formation je trouve que 30 € il y a de l’instruction derrière cet homme, il m’avait été recommandé par un ami qui avait bien séché grâce à cela.

19. 

    FlorentR04 1 Mai 2022 Répondre

    Formation dense avec énormément d’informations. C’est une approche pour moi nouvelle je dirais quasi unique. Je dirais que je me retrouve un peu dans le même « délire » que le formateur je teste et je vois et surtout j’adapte et j’y vais progressivement car l’idée est bien sur de tenir sur la durée. Excellent pour les personne qui ont du mal à perdre du poids ou du gras

20. 

    Samy 28 Avr 2022 Répondre

    Merci beaucoup pour cette formation !

21. 

    Ernenwein 20 Avr 2022 Répondre

    Un boulot monstre
    Des podcasts en passant des vidéos, un travail de titans…
    Au vu des connaissances, le prix de l’abonnement en vaut vraiment la chandelle
    Merci pour le partage de ton savoir, de ton envie, de ta passion.

22. 

    Romain Drouard 29 Mar 2022 Répondre

    Merci pour cette formation. Tout est la entrainement diète et mind set merci Théo.

23. 

    Mohamed Labouri 13 Mar 2022 Répondre

    Parfait !

    1. 

       Marjorie Tritschler 21 Mar 2022 Répondre

       Merci beaucoup Théo, c’est super intéressant, documenté, pédagogique ! Merci !!

24. 

    Labouri 13 Mar 2022 Répondre

    Merci

25. 

    Lavigne du cadet Benjamin 7 Déc 2021 Répondre

    Super programme merci pour tes explications claires et précises tout ça accompagné de vidéos explicatives, en un mot FONCÉ !

26. 

    Nico 3 Nov 2021 Répondre

    Merci pour ton travail ;)

27. 

    KevinL 1 Nov 2021 Répondre

    Merci pour cette formation ! Très agréable à écouter.

28. 

    Schambert 10 Oct 2021 Répondre

    Superbe formation sur la perte de gras je recommande à 100% le formateur que j’ai découvert sur la plateforme de potcast j’ai approfondi la chose et moi qui suis on vas dire avec quelques années dans la musculation j’apprends bcp de choses à son n’écoute alors hésitez pas foncer je m’en porte garant . Merci à toi Théo pour le travail faramineux que tu fait je suis un disciple maintenant et a jamais….

29. 

    Bruno Montant 9 Oct 2021 Répondre

    Bonne formation qui s’écoute d’un trait. Merci !

30. 

    Mika 30 Sep 2021 Répondre

    Théo , merci pour tout le contenu que tu proposes , c’est une mine d’informations avec beaucoup de travail de recherche .

31. 

    Nachin Tom 6 Sep 2021 Répondre

    Formation suivie dans le cadre de l’ouvrage ebook Shredded. Qualité de l’approche et des conseils, je ne vais pas tarder à me lancer dans ma perte de gras avec une routine d’entrainement au poids de corps. Formation complète et instructive. Merci Théo

32. 

    Renaud 4 Sep 2021 Répondre

    Théo est sympa, pédagogue, se base sur des lectures et des faits scientifiques et est compétent. En plus il justifie d’une expérience personnelle conséquente, ce qui est gage de qualité selon moi. N’hésitez plus!! ^^
33. 

    John Drake 7 Août 2021 Répondre

    Formation plutôt exhaustive et toujours intéressante. Très astucieux, la méthode des plans B.
    Merci par avance pour les compléments !

34. 

    Tom 26 Juil 2021 Répondre

    Bonjour Théo,
    Merci pour tes contenus qualitatifs. Le ebook sèche shredded est il aussi compatible avec un entrainement exclusivement basé sur le poids du corps? Contient t’il des séances types au poids du corps?
    Par avance merci de ta réponse.

    1. 

       fitnessmith 27 Juil 2021 Répondre

       Salut, oui tu peux coupler le programme diète à celui de ta routine PDC mais le plan d’entrainement est surtout axés avec des résistances. La clé de cette formation sèche, c’est surtout les 3 heures d’audio pour comprendre les outils pour réduire la graisse corporelle. Mais oui tu peux sécher avec un plan au PDC sans problème.

35. 

    Adeline 27 Mai 2021 Répondre

    Bonjour Théo,
    je suis membre depuis peu de temps et voici un achat que je ne regrette pas.
    Contenu hyper intéressant avec des informations que nous entendons pas partout et très complet.
    c’est pour moi LA bibliothéque sur le sport, la nutrition et l’équilibre de vie qu’il faut absolument avoir. Tout se trouve ici.
    Audio qui s’écoute très bien en faisant la cuisine, le ménage, le sport… avec ce petit PDF très complet. Je le réécouterai certainement en prenant des notes.
    Bravo et merci pour ce site avec ces vidéos et toutes ces informations qui accroissent nos connaissances.

36. 

    Alessio 25 Mai 2021 Répondre

    Un an après, je réécoute cette formation qui est au top ! Merci à toi !

37. 

    Tood31 10 Mai 2021 Répondre

    Bonjour Théo,
    Je me suis inscrit récemment en tant que VIP, et ton travail est top, c’est vraiment appréciable.
    Je me lance dans une diète pour la première fois, on verra bien ce que ça donne !

38. 

    Ruest 28 Mar 2021 Répondre

    Bonjour Théo j aimerais savoir si je peux suivre votre matériel car je suis une femme ménopause avec problème de glande thyroïde je m entraîne deux fois par semaine depuis 5 ans j ai musclé mais toujours du gras je voudrais sécher. Est ce possible? Merci de votre réponse.

    1. 

       fitnessmith 29 Mar 2021 Répondre

       Bonjour, vous le pouvez si votre endocrinologue vous donne le feu vert.

39. 

    Harrault 18 Mar 2021 Répondre

    Merci beaucoup pour cette formation, je connaissais déjà la plupart des choses liés à l’entraînement, par contre niveau diète et LifeStyle, tu as réussis à aborder avec excellence, des thèmes/concepts/idées, jamais ou très rarement aborder sur le net.
    Cet achat est pour moi un investissement qui vaut bien plus que son prix../
    Merci pour ton travail :D

40. 

    florian glineur 17 Mar 2021 Répondre

    Formation intéressante de nouveau comme très souvent tes contenus
    Juste je pensais qu’il ne fallait « aucun glucide » et dans ton plan alimentaire il y a des légumineuses et du pain de sarrasin ou avoine le matin

41. 

    SABER FAHMI 8 Mar 2021 Répondre

    Bonjour Théo,
    je viens de m’inscrire en tant que membre VIP, je suis impressionné par le nombre de vidéo et de conseils c’est très bien structurer, le guide de la sèche seras ma nouvelle bible merci

    1. 

       fitnessmith 9 Mar 2021 Répondre

       Merci à toi

42. 

    Xavier 1 Mar 2021 Répondre

    Genial ! Le top avec tes formations c’est que l’on a vraiment l’impression de parler avec un pote ! Ca rends l’apprentissage beaucoup plus sympa !

    1. 

       fitnessmith 2 Mar 2021 Répondre

       Merci :)

43. 

    FABIEN 22 Fév 2021 Répondre

    Écrits très intéressants avec toujours beaucoup de sources pertinentes à l’appui, je recommande fortement du débutant au confirmé

44. 

    nicolas 26 Déc 2020 Répondre

    Super formation comme toujours !!! Merci pour tous tes conseils .. Vraiment très complet

    1. 

       fitnessmith 28 Déc 2020 Répondre

       Merci Nicolas :)

45. 

    John 13 Nov 2020 Répondre

    Superbe formation !
    Merci pour le travail de qualité que tu nous apportes depuis toutes ces années, ainsi que pour ta franchise et ta bonne humeur.
    Ne changes rien

46. 

    De Falco 12 Oct 2020 Répondre

    Top théo respect a toi pour tes vidéos qui m’ont fait comprendre l »anatomie et les bienfaits de la nourriture sur la santé

47. 

    Corentin Collot 9 Oct 2020 Répondre

    Superbe formation , on y apprend la construction parfaite du diet et d’un entraînement productif merci pour ce beau travail fournit.

48. 

    Julien31 2 Sep 2020 Répondre

    Très utile d’avoir rajouter un support physique à la formation, merci.

49. 

    humbert 25 Août 2020 Répondre

    J aime beaucoup cette manière d’expliquer

50. 

    Romain Duarte 7 Juil 2020 Répondre

    Formation très complète et enrichissante tout en restant accessible à tous, merci beaucoup pour la qualité du contenu.

51. 

    Selim 6 Juil 2020 Répondre

    Merci pour tout c’est très clair !

52. 

    Saine 29 Juin 2020 Répondre

    Merci pour cette formation très complète :)

53. 

    Appollon67 25 Juin 2020 Répondre

    SUPER FORMATION, très content pour le moment .j´attends avec impatience les contenus qu´on recoit après avoir vue la présentation, , encore merci.
    enfin des choses cohérentes et utiles , sa change des forums ou tout les mecs sont piqué et te disent de manger 4500 cal lol

54. 

    Walid 24 Juin 2020 Répondre

    Super comme d’habitude, un grand merci et le format Mp3 est parfait.

55. 

    NATHALIE 10 Juin 2020 Répondre

    D’accord, merci beaucoup :-)

56. 

    NATHALIE MUSSARD 9 Juin 2020 Répondre

    Je viens de relire le PDF. Parfois il faut relire pour se remettre sur les rails. Tu conseilles dans un menu diète 80 g de flocons d’avoine ou du pain de sarrasin pour les femmes, c’est pour les jours avec ou sans muscu stp ? Car dans tes petis dej insta, je n’ai pas vu de flocons d’avoine :-)

    1. 

       fitnessmith 10 Juin 2020 Répondre

       Moi je préfère le salé mais parfois ils sont présents ( les flocons ) dans mon petit déjeuner, notamment les versions à base de protéine en poudre et de fruits. Les jours sans entrainement je recommande tout de même d’être actif donc pas de soucis il peut rester comme ça ( le petit déjeuner ).

57. 

    AlainB 26 Mai 2020 Répondre

    Merci théo pour cette formation et de l’investissement que tu y as mis. Cela m’a permis de confirmer des choses que je savais par ailleurs mais surtout de corriger bons nombres d’erreurs, ou de « croyances » fausses. merci pour cela.

    Bien à toi
    Alain

58. 

    Jule 23 Mai 2020 Répondre

    Super formation theo merci jai appris beaucoup chose malgrer y’a des choses difficile à comprendre la diete les méthode comment faire pour sécher après une prise de muscle comment réduire l’apport de glucide intelligemment pour ma part j’ai du réduire beaucoup pendant le confinement beaucoup trop haut mais je les fait tout les 2 semaine jetait à 240 gr de glucide 80 lipides donc après je suis passé à 180 puis la actuellement je suis à 160 gr part rapport à ma dépense jai du même réduire les lipides beaucoup trop part rapport a mon activite qui est plus sedentaire voilà ^^

59. 

    walk dead 23 Mai 2020 Répondre

    Merci theo pour cette formation très intéressant jai appris beaucoup chose ^^

60. 

    Nath 18 Mai 2020 Répondre

    Bonjour Theo
    Cette formation est tres complete, intéressante et enrichissante surtout, pour ma part, la derniere partie. Elle est adaptée à tout le monde.
    Encore merci pour tout ton travail
    Sportivement

61. 

    Alek 14 Mai 2020 Répondre

    Bonjour Théo,
    Très bonne formation, les personnes en surpoids voulant se lancer dans un régime devraient vraiment regarder cette formation, simple à mettre en pratique et complète. Je ne suis pas très gras et j’ai tout de même trouvé cela intéressant, s’adapte quelque soit l’objectif.
    Concernant les vergetures, j’en ai eu aux épaules et bras quand j’ai débuté la musculation, j’ai mis de l’huile d’amande douce régulièrement, ça a fonctionné elles ont complètement disparu, après je n’ai pas attendu qu’elles s’installent trop longtemps, mais nourrir la peau ne peut que faire du bien.
    Sportivement

62. 

    Stéphane 8 Mai 2020 Répondre

    Formation complète, longue mais sans détours inutile, à écouter plusieurs fois pour ne rien oublier. Je pense avoir compris pourquoi mes diètes ne fonctionne pas, et pourquoi je n’allais jamais au bout.

63. 

    amar hamra 8 Mai 2020 Répondre

    rien n’a dire c’est sublime, simple et efficace ….l’espace VIP est ce qui ce fait de mieux par rapport à d’autre youtubeurs, on y trouve un large choix d’entrainement

64. 

    José 5 Mai 2020 Répondre

    Merci Théo pour ce travail de titan?, je métrise et connaîs bien ta méthode « shredded » que je pratique tout les débuts de printemps pour faire un « nettoyage » des « excès » de la prise de masse de l’hiver, et qui fonctionne toutes les années, et cette formation est un superbe complément qui fait prendre conscience du style de vie de chacun et des erreurs à éviter! Pratiquant le poids de corps quotidiennement à la maison à cause du confinement, ton plan « b » je l’ai adopté pour une dépense supplémentaire à un moment clé de la journée ?. Merci encore pour ton travail?, tes abonnés ne se laissent pas de t’écouter chaque semaine ?

65. 

    Alex 4 Mai 2020 Répondre

    Cher Théo, je ne me « déplace » pas souvent pour laisser un avis, mais je me dois de te féliciter pour la clarté et la qualité de ton travail que je suis depuis bientôt 3 ans…Etant de formation universitaire et scientifique, je connais des doctorants et médecins moins renseignés et efficaces que toi sur l’aspect fonctionnel et nutritionnel.

    La prise en charge du corps et de l’esprit doit se faire de manière globale et holistique, en croisant tous les domaines, et tu fais partie des rares à l’avoir compris…

66. 

    Teddy 3 Mai 2020 Répondre

    bonjour Théo,

    Super formation bien organisée en 3 phases pour que l on puisse suivre sereinement.

    on peut après cette formation savoir quoi manger mais surtout POURQUOI et l’intérêt des aliments sur le fonctionnement de notre corps

    merci.

67. 

    Fabrice 2 Mai 2020 Répondre

    Formation toujours très bien documentée et expliquée. Théo est toujours très pédagogue.

    Perso, j’ai pris l’espace VIP pour une durée d’un an. C’est un peu comme si, je m’était abonné à un magazine de sport mais en beaucoup plus complet, car il y a des vidéos, des programmes, je peux poser des questions à Théo par mails. Je trouve qu’il y a vraiment des tonnes d’infos dans cet espace. Franchement, l’abonnement est quasi très raisonnable !

    Bon ! le but de mon post, c’est de parler de ce nouveau programme, mais je trouve que c’est important de parler de l’espace VIP qui est une mine d’or d’infos et conseils.

    Alors ce programme, résume bien en 3 points important ce que c’est le sport, la muscu, la sèche etc… comme un art de vivre… une hygiène de vie…

    Dans cette formation il y a beaucoup de chose simple à mettre en place. Je trouve sympa l’idée des plans A, plan B etc… C’est vrai, c’est pas parce que la salle de muscu est fermé que l’on peut pas faire de sport ;-)

    Pouvoir écouter la formation sur mon mobile n’importe où, je trouve ça révolutionnaire ! Pas de coupure internet, de bugs… je suis pas obligé de rester skotché sur mon écran d’ordi et je peux faire autre chose. Je peux écouter plusieurs fois, faire avance recule FACILEMENT. Pas toujours aussi facile avec les vidéos.

    Depuis plusieurs mois, mon poids est stabilisé, mon alimentation aussi…. avec les conseils des programmes que l’on peut trouver sur l’espace VIP…

    Aujourd’hui j’en suis au stade que « presque » bien manger sainement est habituelle. Je ne me pose plus de questions. Ma femme c’est mis aussi a manger un peu le style de mon alimentation…

    Je te souhaite beaucoup de succès avec tout ce travail de recherche et de partage que tu accomplis.

    Fabrice

68. 

    John Drake 1 Mai 2020 Répondre

    Formation très dense, toujours intéressante et très pragmatique.
    Perso j’ai du mal à passer à l’action, j’espère que cela va m’aider car le confinement aggrave ma sédentarité naturelle. Je passe mon temps à télé-travailler sur ma chaise quand je ne suis pas dans mon canapé.
    ça craint …
    Merci pour cette formation

69. 

    NATHALIE MUSSARD 1 Mai 2020 Répondre

    Merci pour cette formation, ça donne envie de s’y remettre à fond. Par contre moi je ne trouve pas les légumes fades ni amers (sauf l’endive). Ceux qui sont désintoxiqués du sucre même si ils utilisent de l’érythritol finissent bien par trouver le bon goût des légumes, des concombres frais et croquants, le piquant du radis et du cresson, une bonne courgette bio et croquante, des christophines cuites à la vapeur, on en arrive même à trouver le goût sucré des légumes, des amandes… Si on n’aime pas les légumes, c’est que nos goûts ont été biaisé. En ce moment, je ne mange pas forcément bio, parce que il fallait aller loin pour trouver du bio, et avec le confinement, ce n’est pas facile ! Remarque ça fait 7 ans que je mange de cette façon :-)

70. 

    Axel 1 Mai 2020 Répondre

    Superbe formation !

71. 

    Rayan 1 Mai 2020 Répondre

    Merci beaucoup pour ce partage ! La formation est hyper complète et je trouve ça intéressant la façon dont les éléments se rejoignent, c’est très instructif ! À écouter et réécouter ??

72. 

    Maica 30 Avr 2020 Répondre

    Très bonne formation! Merci pour le partage.
    Juste une petite remarque concernant les étirements que je n’ai pas vu dans la formation.

73. 

    Simon 30 Avr 2020 Répondre

    Salut Théo, salut à toutes et à tous,

    C’est surement ta formation la plus complète jamais crée sur la sèche/ perte de graisse. C’est un choix idéal au vu de l’arrivé de l’été !

    Dans la partie 1 et 2, tu évoques l’essentiel à savoir sur l’entraînement lors d’une sèche mais également tes meilleurs conseils (et résultats de recherches) en nutrition.

    Dans la partie 3, la plus innovante à mon sens (probablement celle dont tu parles le moins sur ton site) et où j’ai le plus appris. J’ai vraiment apprécié cette partie notamment les idées sur comment faire ses courses et la motivation par les objectifs. C’est une partie que je ré-écouterai volontiers.

    Enfin, le fichier à télécharger regroupe toutes les idées essentielles de la formation et surtout…comporte différents tableaux pour mettre directement en place (et en action !) les idées évoquées par Théo.

    J’ai pris un peu de temps pour laisser un avis parce que je voulais finir la formation entièrement avant (merci les promenades d’une heure avec l’audio).

    Pour conclure : Théo a encore fait une formation remarquable, basée sur des conseils personnels et scientifiques. Je la recommande vivement (comme toutes ses autres formations d’ailleurs) ! Super boulot Théo.

74. 

    Jesse 28 Avr 2020 Répondre

    Une très bonne formation j’ai pas résisté à l’idée d’écouter les 3 parties en 1 seule fois et j’ai vraiment beaucoup appris merci à toi et je pense continuer ainsi .
    Merci Théo

75. 

    Christelle 28 Avr 2020 Répondre

    Génial Théo ! quelle formation riche et complète ! que de bonnes informations qui nous suivrons probablement tout au long de notre court parcours sur terre =) Merci pour ton travail et ton authenticité !

    A bientôt, ciao ciao

76. 

    Ludovic LE FEVRE 28 Avr 2020 Répondre

    Salut,

    Formation très complète, la boite à outil pour atteindre son objectif de sèche.

77. 

    Cyril 28 Avr 2020 Répondre

    Salut Théo, ça fait un petit moment que je t’ai pas mis un avis et même sans la carotte j’allais t’en mettre un sous celle-ci car franchement il y a un gros travail de fait, vraiment bravo à toi.

78. 

    peltier thomas 27 Avr 2020 Répondre

    merci beaucoup pour tout tes conseils, toujours très bien expliqué, plus qu’a bien étudier tous ça :)

79. 

    Cédric 27 Avr 2020 Répondre

    Hola Theo, wahou, c’est vraiment dense et complet là cette formation. C’est super d’avoir tout regroupé dans une formation et elle est à étudier c’est clair parce que là, heureusement qd même que plusieurs infos sont des confirmations et rappels mais c’est évident que je n’applique pas encore tout!! :o J’espère quand même que je ne serai pas obligé de tout tout appliquer car je perds tranquillement so far, et pour avoir les abdos cet été, ben je vais ajouter encore 2/3 nouvelles habitudes parmi cette mine d’or. Merci bcp pour tout le taf, c’est clairement un rapport qualité/prix incroyable ton espace vip! Félicitations!

80. 

    rémy joffroy 27 Avr 2020 Répondre

    Très bonne formation , complète avec énormément de contenu.
    Merci pour ce partage .

81. 

    Matthieu G. 27 Avr 2020 Répondre

    Je pense la Formation la plus complète depuis le début. Merci pour cette formation détaillées qui nous donne tous les outils nécessaires pour sécher.

82. 

    Vincent 27 Avr 2020 Répondre

    Super formation Théo ! Merci pour les astuces, vraiment top de faire partager ton expérience! Que la sèche commence ?

83. 

    Patrice Courtois 27 Avr 2020 Répondre

    Du bon boulot comme toujours .C’est plus facile de passer à l’action quand on a les bonnes infos et une feuille de route.
    Merci pour ton travail .

    1. 

       fitnessmith 27 Avr 2020 Répondre

       Merci Patrice, c’était mon but de vous fournir une bonne caisse à outils.

84. 

    Sophian 26 Avr 2020 Répondre

    Bonne formation

85. 

    Sébastien GASCHON 26 Avr 2020 Répondre

    Théo,
    J’ai tout écouter d’un bloc….dur a digérer.
    Je vais donc bien entendu réécouter chaques parties indépendamment.
    Prendre des notes et ensuite regarder ton support pour complèter.
    Merci pour ce travail !!!!
    Je ne sais pas ce que l’on peut rajouter d’autre.
    Les camarades VIP aurons peut être des interrogations que je n’ai pas eu en t’ecoutant.
    Continue ton travail….ce que tu fais est une mine d’or pour les profanes.
    Pour les plus expérimentés, ils y trouveront les sources d’informations qui leurs permettront d’assoir les connaissances et leurs pratiques.
    Je reviens vers toi après une réécoute plus en détails.
    Bien à toi
    Sébastien

    1. 

       fitnessmith 27 Avr 2020 Répondre

       Salut Seb,

       C’est exactement comme ça qu’il faut l’utiliser, je pense notamment que la partie 3 sur le style de vie est la plus complexe mais la plus utile pour les personnes avancés.

86. 

    seb 26 Avr 2020 Répondre

    Au top cette formation, énorme travail de qualité, j adore ce format audio (a continuer j espère) avec le PDF en plus .A écouter et a réécouter pour assimiler le contenu qui est très dense.

    1. 

       fitnessmith 27 Avr 2020 Répondre

       Merci, je voulais vraiment que ce soit une formation immersive pour l’écouter n’importe ou, notamment durant le confinement en balade ou autre :)

87. 

    Philippe 26 Avr 2020 Répondre

    Bon sujet de formation !:)

88. 

    Alex 26 Avr 2020 Répondre

    Merci Théo pour cette vidéo ultra-enrichissante ! Un condensé ultra précis de ce que tu nous enseignes chaque semaine. Très très bon travail. Et l’idée de partager ça en format mp3 est intéressante, ça permet de t’écouter en se baladant par exemple.

    1. 

       fitnessmith 27 Avr 2020 Répondre

       Merci Alex, tu as bien résumé, cela permet ensuite de travailler un domaine en particulier si nécessaire.

89. 

    tulip 26 Avr 2020 Répondre

    Je vous suis depuis plusieurs années, membre VIP depuis quelques jours, c’est magnifique, merci mille fois pour ce travail inestimable à prix ultra-abordable ❤️
    Superbe formation comme d’habitude ?
    Merci encore ?

    1. 

       fitnessmith 27 Avr 2020 Répondre

       Tu as mis le temps ? mais je savais que tu ne serais pas déçu de voir ce qu’il se passe derrière la porte VIP. Merci beaucoup pour ton soutien depuis toutes ses années.

90. 

    Mamkanne 26 Avr 2020 Répondre

    Salut Théo,
    Très grosse formation qui tombe à pic . Je suis en pleine écoute de la partie alimentation mais déjà je peux dire que les astuces pour la partie sportive sont au top . Merci ?

    1. 

       fitnessmith 27 Avr 2020 Répondre

       Merci, la fin de la partie entrainement est à mon sens celle qui peut sauver un physique dans toutes les situations de la vie.

91. 

    rahow 26 Avr 2020 Répondre

    Merci pour cette formation .

    1. 

       Gascoin Bastien 27 Avr 2020 Répondre

       Super formation, elle est dense mais en divisant les écoutes ça passe tout seul. Le format mp3 est top, je sais pas si tu réitèrera ou c’était exceptionnel ? En tout cas ça m’a permis de faire 15km de marche en l’écoutant ^^

       1. 

          fitnessmith 28 Avr 2020 Répondre

          Merci, oui pour les formats longs comme ça l’audio est plus pertinent.

       2. 

          Alain 4 Mar 2021 Répondre

          MErci Theo de cette formation je l’avais déjà écouté mais je ne me souvenais plus de sa pertinence .
          merci pour cela – format dense et très instructif.

          1. 

             fitnessmith 5 Mar 2021 Répondre

             Merci beaucoup

    2. 

       ALIANO 9 Juil 2020 Répondre

       Je viens de télécharger le mp3 et j’ai hâte d’entendre tout ça! Surtout que je le reconnais entièrement dans ton discours.

       1. 

          fitnessmith 10 Juil 2020 Répondre

          Merci à toi

    3. 

       Colinia 17 Nov 2020 Répondre

       Superbe contenu c’est exactement ça

    4. 

       Ruiz sebastien 1 Oct 2021 Répondre

       Merci,