Avoir des abdos en béton, les conseils d’un ancien gros
Photo de John Fornander
Ce que j’ai mis des années à comprendre est accessible dans cet audio, tu ne seras pas déçu.
Les thèmes abordés dans cet audio :
- Le travail lourd est-il le secret pour les abdos
- Les mouvements de l’eau dans le corps
- Le stress et l’apparence des abdominaux
- Les séries longues et comment en tirer profit
- La bonne façon de conserver ses abdominaux toute l’année
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