Une Digestion en béton : détecter les intolérances alimentaires les plus fréquentes

 

 

Vous avez parfois des doutes sur vos intolérances alimentaires ? Vous vous demandez si ce que vous mangez ne ralentit pas vos efforts en salle de sport ? 

 

“Il y a un rapport de cause à effet entre une digestion heureuse et ce que les hommes nomment le bonheur.”

De Louis Thomas

 

Dans cette formation vidéo nous allons voir comment supprimer les intolérances alimentaires.

 

C’est valable pour vous si : 

  • Vous avez parfois mal au ventre sans que cela ne prévienne
  • Vous ressentez un manque d’énergie lorsque vous digérez mal 
  • Vous avez du mal à évacuer la rétention d’eau 

 

Le problème des intolérances c’est que les phénomènes de mode nous dictent quoi manger alors que ce n’est pas du tout comme ça que ça fonctionne. 

Ce qu’il vous faut c’est un outil qui puisse vous permettre de détecter directement ce qui pose problème dans votre alimentation. 

 

Extrait vidéo : 

 

Nous allons voir ensemble : 

  1. Les intolérances alimentaires c’est quoi 
  2. Les symptômes et les solutions
  3. Un outil en 9 étapes pour supprimer les aliments qui ne vous conviennent pas
  4. Ce que j’ai mis en place pour éviter les soucis
  5. Comme solutionner un problème digestif en une semaine
  6. Les Compléments alimentaires qui aident
  7. La liste des aliments à éviter/consommer

 

Pour attaquer cette formation, c’est en dessous. 

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Fitnessmith avatar auteur

Fitnessmith (Théo) est un spécialiste de la musculation naturelle et de la nutrition depuis 2004. Ayant souffert d'obésité modérée dans sa jeunesse, il s'est formé pour comprendre et lutter contre son surpoids. Grâce au sport, à la nutrition et à une hygiène de vie saine, il a réussi à transformer son corps et son mode de vie. Passionné par l’optimisation physique et la performance, il a expérimenté et comparé différentes méthodes d'entraînement, notamment la force, l'hypertrophie et l'endurance musculaire, afin d’en analyser les effets sur le corps et la progression athlétique. Conscient que la transformation physique va bien au-delà de l’entraînement et de l’alimentation, il s'est également documenté sur la santé mentale, les troubles du comportement alimentaire (TCA), la dysmorphophobie, l'image de soi et les mécanismes de la motivation au changement, afin d’aider ceux qui souhaitent améliorer leur relation avec leur corps et leur bien-être global. Aujourd’hui, il partage son expertise et son expérience à travers son site , ses , ses et ses réseaux sociaux, notamment et . Auteur du livre aux éditions Eyrolles, il écrit également pour le magazine et intervient dans de nombreux sur le web. Il propose sur son site adaptés à ceux qui souhaitent perdre de la graisse et prendre du muscle, basés sur des données scientifiques et son expérience personnelle. Vous pouvez également . Avertissement : les informations fournies sur Fitnessmith.fr sont destinées à un usage informatif et ne remplacent pas les conseils d’un professionnel de santé. Fitnessmith.fr ne garantit pas l’exactitude, la fiabilité ou l’exhaustivité des contenus, et leur utilisation se fait sous votre entière responsabilité.