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Efficacité personnelle

Homme musclé confiant sur un fond noir avec le texte « Booster sa testostérone à 40 ans et au-delà », représentant la quête de vitalité masculine après la quarantaine

Booster sa testostérone à 40 ans et au delà

développer son attention

Développer son attention et sa concentration

DYNAMISER SON ÉNERGIE : Les méthodes pour avoir de l’énergie même les jours de grande fatigue

Qui suis-je ?

Sportif et Auteur publié aux éditions Eyrolles, mon travail est basé sur la science en sport et nutrition depuis 2011. J’anime également le podcast la pause fitness ainsi qu’une rubrique dans le magazine FitnessMag. Voir la fiche complète ici.

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