Développer un dos musclé et puissant

À pratiquer chez soi ou en salle de musculation pour un dos musclé. 

Un dos musclé donne une posture puissante, les épaules en arrières avec un fossé bien creusé tout autour de la colonne vertébrale et une légère cambrure au bas du dos. Environ 80% des gens souffriront un jour de mal de dos. C’est une armure contre le mode de vie moderne et sédentaire. Un dos musclé c’est la garantie de faire des tractions facilement, de porter des charges lourdes ou tout simplement de remplir votre chemise. Un dos musclé, c’est aussi l’avantage d’amplifier l’effet d’une taille fine par contraste. Si vous n’avez pas une taille fine alors il ne vous reste plus qu’à muscler correctement votre dos.

Inclus : 

• Programme d’entrainement du dos 
• Méthode pour sentir son dos travailler
• Cibler l’épaisseur ou la largeur 

Ici nous allons voir comment développer son dos correctement en travaillant les zones qui donne de la « largeur » et les zones qui donnent de « l’épaisseur ». Vous aurez également accès au programme d’entrainement, à la vidéo et au PDF pour démarrer le développement complet de votre dos. Les outils fournis dans cette formation vont vous apprendre à sentir votre dos travailler à l’entrainement, mais aussi à rattraper un point faible.

Pour y accéder au plan complet suivez ce lien, ou connectez-vous à votre espace VIP ci-dessous.