You are currently viewing DIÈTE MANNEQUIN, ce qu’ils mangent toute l’année pour garder la forme
Calvin Klein 2012

Je lisais un livre d’un célèbre acteur des années 70 lorsque j’ai vu que son secret pour garder la forme et maigrir avant un tournage était de consommer des médicaments coupe-faim. Ceux-ci sont devenus illégaux depuis le milieu des années 90 et heureusement, car ils pouvaient conduire les « hackers de régime » à mourir d’une crise cardiaque sans préavis.

Ce que me conduit au sujet du jour, comment font les mannequins pour garder la forme physique toute l’année. Comment obtiennent-ils leur belle sangle abdominale et comment mangent-ils pour ne pas la napper d’une fine couche de néoprène organique ? Après avoir fait des recherches sur le terrain, j’ai pu en tirer des bases et des informations fiables pour les imiter. Cela donne un contenu que vous allez pouvoir déguster en audio pendant 80 minutes.

Vous allez savoir : 

  1. Quel est le but du régime des mannequins
  2. Comment réduisent-ils leur taux de graisse
  3. Les méthodes pour donner un aspect naturel à vos muscles
  4. Être au régime sans manquer d’énergie
  5. Système D pour suivre votre régime ailleurs que chez vous
  6. Comment calculer vos besoins caloriques comme un mannequin
  7. Le régime en détail
  8. La liste de course d’un mannequin à copier/coller
  9. Bonus + PDF + cours vidéo

 

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À tout de suite,

Théo

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Cet article a 4 commentaires

  1. Alessio

    SUPER FORMATION !!! Merci Théo !

    1. fitnessmith

      Merci à toi :)

  2. Valérie Goulet

    Une formation ultra complète et ultra approfondie. Pour les personnes qui visent un physique de mannequin, mais aussi pour ceux qui visent à paraître athlétiques à l’année….
    Un énorme travail que tu nous livres là, Théo !!!!!!!!
    Bravo à toi!!!!!
    Valérie

    1. fitnessmith

      Merci Valérie :)

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