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🔒 Comment dĂ©velopper son auto-discipline - Formation partie 2/4
Classé DANS Membres | Mental et motivation

La nutrition peut paraĂźtre extrĂȘmement complexe pour bon nombre d’entre nous.

RĂ©guliĂšrement dans le passĂ©, j’ai pu me retrouver face Ă  plusieurs dĂ©faites. Quand je dĂ©cidai de bien manger, il y avait toujours dans la journĂ©e un moment oĂč se prĂ©senter de la mauvaise nourriture comme :

–une barre chocolatĂ©e au distributeur

–une soirĂ©e pizza improvisĂ©e entre amis

–Un plat de lasagnes bientĂŽt pĂ©rimĂ©s Ă  finir d’urgence

Bref, n’importe qui se dit la mĂȘme chose, si je mange ça, le rĂ©gime et foutu.

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