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La nutrition peut paraître extrêmement complexe pour bon nombre d’entre nous.
Régulièrement dans le passé, j’ai pu me retrouver face à plusieurs défaites. Quand je décidai de bien manger, il y avait toujours dans la journée un moment où se présenter de la mauvaise nourriture comme :
–une barre chocolatée au distributeur
–une soirée pizza improvisée entre amis
–Un plat de lasagnes bientôt périmés à finir d’urgence
Bref, n’importe qui se dit la même chose, si je mange ça, le régime et foutu.
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