La nutrition peut paraître extrêmement complexe pour bon nombre d’entre nous.
Régulièrement dans le passé, j’ai pu me retrouver face à plusieurs défaites. Quand je décidai de bien manger, il y avait toujours dans la journée un moment où se présenter de la mauvaise nourriture comme :
–une barre chocolatée au distributeur
–une soirée pizza improvisée entre amis
–Un plat de lasagnes bientôt périmés à finir d’urgence
Bref, n’importe qui se dit la même chose, si je mange ça, le régime et foutu.
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Bonjour Théo,
Je te remercie pour cette vidéo géniale, tu donnes du courage et de la motivation.
Bonne continuation.
Salut @theo
la diète de l ebook shreed ya rien de mieux en ce fesant plaisir sur un repas le week-end. en en perdant du poids en même temps
ps: le snickers à eu raison de toi ??♀️
second degrés ?
Haha, merci, le but est de se faire plaisir les amis sans oublier que le plaisir ultime est d’être bien dans sa tête et dans son corps