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🔒 Comment dĂ©velopper son auto-discipline - Formation partie 1/4
Classé DANS Membres | Mental et motivation

Le cerveau est bien fait, il assure toutes un peu de fonction et dĂšs qu’il le peut, il automatise les choses.

À partir de lĂ , on peut facilement prĂ©dire ce qu’il va se passer si l’on prend l’habitude de croire qu’un rĂ©gime est difficile.

La tĂ©lĂ©vision, les magazines, les personnes qui nous entourent ancrent dans notre cerveau quelque chose que l’on n’a pas vraiment dĂ©cidĂ© de laisser rentrer.

Cela s’appelle une croyance.

Le premier exercice d’auto discipline que je vous recommande, c’est de faire le petit effort mental de poser la question suivante…

Pour accĂ©der Ă  la formation sur l’auto-discipline il suffit de se connecter ci-dessous.

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