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J’aimerais bien pouvoir vous dire que les glucides ne font pas grossir, mais ce serez mentir à une partie d’entre vous. Si vous avez vécu une partie de votre existence en surpoids, votre corps ne métabolise plus correctement les calories.

Vous voyez que vous prenez plus de gras que les autres si vous mangez des pâtes, de l’avoine et du riz tout le temps.

Évidemment, ceux qui doivent manger beaucoup pour ne pas perdre de poids vous diront que les glucides ne font pas grossir. Chacun perçoit ses propres difficultés et il n’y a pas de bonne ou mauvaise réponse.

Devez-vous en arriver à couper les glucides toute l’année ? C’est un des thèmes de cette vidéo.

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