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Avoir l’objectif de rattraper un point faible en même temps que de perdre du gras est souvent l’objectif du pratiquant de musculation.
Sans cette connaissance basique du fonctionnement de l’organisme, ce genre de question restera un peu sans réponses. On peut tenter de réussir à taper juste comme quand on décide de répondre au hasard à un test de QI en espérant avoir la bonne réponse.
Dans l’épisode du jour, on parlera de la perte de graisse à l’aide d’une analogie que tout le monde connaît.
Pour aller plus loin :
jeune intermittent et course à pied : https://www.fitnessmith.fr/ep-20-jeune-intermittent-course-a-pied-musculation/
Ma technique de jeune intermittent : https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92-formation-speciale-jeune-intermittent-questionsreponses/
Depuis des années je vous aide à vous muscler et sécher, si vous avez des questions ou des informations à partager sur cet article utilisez l'espace commentaires en dessous. Et si vous voulez télécharger mes programmes, cliquez-ici
