Conditionnement mental, vie saine et marche rapide

Podcast: Download

s'abonner Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music | Email | TuneIn | Deezer | RSS | More

Dans cet épisode, nous allons parler de marcher vite, de ce qu’est un mode de vie sain, et de conditionnement mental.

Sommaire du podcast :

1. Des chaussures pour marcher plus vite 
2. Qu’est-ce qu’un mode de vie sain 
3. Attention à l’autoconditionnement
4. REPRENDRE la musculation après un arrêt

Pour aller plus loin :

• **NOUVEAU** : REPRENDRE la musculation après un arrêt
• Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9
• Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1
• Me suivre sur Instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith
• Noter mon podcast et donner un avis ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-pause-fitness/id1089088546
• Rejoindre le canal télégram pour des tips au quotidien : https://t.me/fitnessmithcanal

Depuis des années je vous aide à vous muscler et sécher, si vous avez des questions ou des informations à partager sur cet article utilisez l'espace commentaires en dessous. Et si vous voulez télécharger mes programmes, cliquez-ici