Compter mes calories me stress énormément FAQ 23 partie 2

Bienvenu dans cette deuxième partie de la FAQ ( la 1ère est ici ), vous allez pouvoir obtenir des réponses claires sur les sujets suivants :

  • Sortir du comptage de calories pour limiter le stress ( sans grossir )
  • Les fromages et la diète fitness, comment les intégrer et pourquoi
  • La caséine micellaire en sèche, en maintien et en prise de masse, savoir l’utiliser
  • Limiter les ballonnements après un repas de triche ou une recharge
  • Que faire quand les douleurs s’installent et ne partent plus
  • Équiper son home gym avec 500,1000,2000,3000,5000 € ( les choix à faire en premier )

 

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Cet article a 4 commentaires

  1. Valérie Goulet

    Bonjour Théo…
    Merci infiniment d’être toujours là pour nous guider, nous éduquer et nous soutenir…..
    J’adore ces FAQ…. !!! Et j’en redemande !!!!…
    Bien sportivement,
    Valérie

    1. fitnessmith

      Merci Valérie.

  2. Charlotte C

    Bonnes vacances à toi Théo, et a ton entourage. Et oui! D’autre FAQ, c’est une conversation pleine d’apprentissages et de validations sur nos expériences et nos doutes. Juste merci de tes choix de vie et de les partager. Continus de nous faire pousser. Gratitude

    1. fitnessmith

      Merci Charlotte 😊

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