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? Comment rester motivé : musculation et motivation

Comment rester motivé en musculation, quand on a des objectifs précis et que le temps semble long. Dans cette vidéo, je vous explique comment je gère le temps et canalise mon énergie pour toujours réussir à obtenir mes objectifs sur le long terme. Après les 1ers mois de pratique intensive, certains commencent à se lasser de l’entraînement, dans cette vidéo, je vais vous donner un schéma à suivre pour ne plus jamais vous poser cette question, vous allez prendre votre pied à la salle de sport, et encore plus à regarder les résultats dans le miroir.

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