Comment faire plus muscler instantanément ? Vous souhaitez vous mettre en valeur au maximum pour faire plus muscler, mais vous ne savez pas comment faire ? Nous allons voir ici les divers techniques pour paraître plus musclés.
Devenir plus musclé en choisissant bien ses vêtements
L’habit ne fait pas le moine ? Peut-être, mais il peut masquer totalement ou révéler votre masse musculaire. Si vous avez un peu de ventre, on oubliera les tee-shirts de type compression. Ces tee-shirts sont bons pour vous si vous avez des pectoraux plus imposants que votre ventre de profil.
![vetement pour faire musclé](https://i0.wp.com/www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/vetement-pour-faire-musclé.jpg?resize=910%2C470&ssl=1)
Effectivement, si vous avez un tour de taille plus mince que votre tour d’épaule, un tee-shirt cintré va révéler votre ligne, votre dos en V et votre largeur d’épaules. La matière est également importante.
Lorsque vous souhaitez faire plus massif, un pull ou un pantalon épais et cintré donnera un peu de volume à votre physique. Aussi, la couleur à un impact sur la perception de votre masse musculaire.
Si vous mettez un vêtement clair, cela a tendance à grossir et un vêtement foncé à mincir. Cela peut vous aider à équilibrer le haut et le bas de votre physique dans l’éventualité où vous avez de grosses cuisses et un tronc mince, et vice et versa.
Quels sont les muscles à développer pour faire plus musclé ?
- En général il faut un tour de bras qui remplisse la manche du tee-shirt.
- Des trapèzes suffisamment développés ( sans tomber dans le cou de taureau ).
- Des pectoraux bien tracés sans oublier le haut pour les cols de chemises.
- Les épaules bien galbées de face.
- Le bas du corps doit être galbé et équilibré avec le haut ( même les fessiers et mollets ).
- Des avant-bras toniques et épais, car c’est ce que l’on voit de vous le plus souvent.
- Pour ça il suffit de regarder les films d’action.
C’est ce que j’explique en détail avec mon programme mannequin que vous pouvez suivre en cliquant ici : PROGRAMME D’ENTRAINEMENT ET NUTRITION DES MANNEQUINS.
La méthode la plus rapide pour paraître musclé
J’ai rencontré des personnes en salle de sport il y a 10 ans qui ont toujours le même physique aujourd’hui. J’ai côtoyé des personnes qui en 3 mois changer radicalement de physique. La différence entre le deux ? C’est le niveau de connaissance, l’un se basé sur les « ont dit » l’autre sur des bases solides.
Je peux vous aider pour aller rapidement, pour cela je vous recommande d’essayer mes cours pédagogiques pendant 1 mois en cliquant ici.
À tout de suite,
Théo @Fitnessmith
Depuis des années je vous aide à vous muscler et sécher, si vous avez des questions ou des informations à partager sur cet article utilisez l'espace commentaires en dessous. Et si vous voulez télécharger mes programmes, cliquez-ici