Peut-être que parfois vous avez sauté une séance de musculation car vous n’étiez pas dans un état propice pour vous entrainer. Vous avez peut-être aussi déjà dit, à partir de lundi matin je suis une diète clean pour atteindre mes objectifs, et vous vous retrouvez le lundi à ne pas suivre cette bonne habitude…

Laissez-moi vous donner dans cette nouvelle vidéo mes 3 habitudes qui me permette de rester à 110% de ma motivation avec beaucoup d’énergie pour réaliser ce que je souhaite obtenir.