? Mes 3 habitudes pour réussir mes objectifs depuis 10 ans

Peut-être que parfois vous avez sauté une séance de musculation car vous n’étiez pas dans un état propice pour vous entrainer. Vous avez peut-être aussi déjà dit, à partir de lundi matin je suis une diète clean pour atteindre mes objectifs, et vous vous retrouvez le lundi à ne pas suivre cette bonne habitude…

Laissez-moi vous donner dans cette nouvelle vidéo mes 3 habitudes qui me permette de rester à 110% de ma motivation avec beaucoup d’énergie pour réaliser ce que je souhaite obtenir.  

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Cet article a 8 commentaires

  1. pat'

    Salut Théo, ta vidéo m’a bien éclairé sur certaine chose, je vais suivre tes conseils.
    Sportivement
    Pat

    1. fitnessmith

      Merci pour ton retour :)

  2. geiger oliver

    Encore une superbe vidéo. Moi qui suis assez actif au travail (je bosse dans le commerce), je comfirme que j’ai souvent même trop d’énergie. Et quand je bosse pas donc je bouge pas trop j’ai un coup de mou.

    @+ Olive

  3. Galerne anthony

    Bravo encore Théo pour cette ses supers conseils :) Par contre je voulais savoir si c’était un parti prit de ne montrer aucun exercice de musculations comment bien l’exécuté afin d’éviter de se blesser etc .
    Merci d’avance pour ta réponse et bonne séance a toi.

    1. fitnessmith

      Merci à toi, non ce n’est pas volontaire, je travail sur des points plus sensible. Je vais prendre en compte cette demande pour la suite de mes projets :)

  4. Walid

    Bonjour, Théo encore une fois très bonne vidéo merci ,
    pour ma part ton contenu m’est très utile.

    1. fitnessmith

      Merci beaucoup

  5. morel

    merci pour tes conseils , effectivement tout ce que tu dis sont des cas concret de la vie quotidienne et je pense bien que tes conseils vont me faire progresser d’avantage !

    rudy

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