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Comment s’alimenter correctement sans faire l’impasse sur l’entrée, le plat ou le dessert ? Comment grignoter un truc sympa le soir devant la TV ? On en parle ensemble dans cet épisode.
Cité dans ce podcast :
Pour suivre la formation sur » progresser à l’infini » c’est par ici : https://www.fitnessmith.fr/progresser-a-linfini-quel-programme-suivre-en-musculation/
VIDEO
notes privées que je n’envoie qu’aux abonnés.
Théo Coutelle est spécialisé en musculation naturelle et en nutrition,
et auteur publié aux
éditions Eyrolles
pour le livre Super Fit. Il fonde son travail sur la recherche
scientifique en physiologie de l'exercice et en nutrition depuis 2011, croisée
avec sa pratique de terrain et son propre parcours de transformation.
Théo anime le podcast
La Pause Fitness
et signe une rubrique dans le magazine
FitnessMag .
Il publie sur Fitnessmith.fr , plateforme
francophone de musculation naturelle en ligne depuis 2011.
Biographie complète .
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Merci tout ta franchise et tes explications
Bien à toi
Sébastien